Présence - Rentrée 2023

Sept-2023

Présence

Nous dansons pour développer la conscience du corps – mieux sentir la vie qui l’anime et se sentir bien vivant-e.
Dans la danse, nos émotions sont les bienvenues. Toutes les émotions. Nous les mettons en mouvement pour libérer les tensions générées par le fait de les retenir. Pas besoin d’expliquer ou de justifier. L’expression passe par le mouvement. 

Présence et conscience

En développant la conscience du corps en mouvement dans l’espace, il arrive un moment où le corps bouge avant que la conscience ait le temps de le former (déformer ?).

Un moment de grâce où le temps et les impératifs sociaux n’existent plus. Je suis la danse. Sans chercher à ce qu’elle ressemble à quoique ce soit. Pas de construction, pas d’esthétique.

Rien à faire.

Rien à faire des regards.

Rien à faire, juste être le mouvement.

Sensation de plénitude et de bien-être.

Liberté absolue.

De la danse à la vie quotidienne

Comment emmener cet état d’être dans la vie quotidienne avec fluidité ?

Nous dansons pour nous souvenir de la possibilité de cet état, l’explorer.

Pour que cet instant ne reste pas une parenthèse ou une fuite ?

L’emmener dans sa vie, ce n’est pas « ne plus rien faire »

C’est Etre dans tout ce que je fais.

Fluidité : il ne s’agit pas non plus de tout envoyer balader

Plutôt d’introduire cet état de présence dans sa vie selon ses possibilités

En acceptant que cela prend du temps

En profitant de chaque étape plus ou moins confortable de ce voyage

Ce mardi 5 septembre, je vous propose d’explorer ce que la présence représente pour vous grâce à l’expression corporelle et au mouvement dansé.

2 possibilités

  • Mardi 9h-10h sur Zoom
  • Mardi 19h30 – 21h30 à Aix-en-Provence

 

A bientôt dans la danse,
Solange

Présence à soi

Découvrir mon univers musical

Des mix à écouter ou danser chez vous

 

Mixcloud est une plateforme qui permet, entre autres, aux Dj de poster leur musique tout en prenant soin de rétribuer les musiciens. Je poste des mixes c’est à dire que les morceaux s’enchainent sans blanc. Ils ont été enregistrés en live pendant les cours. vous pouvez les utiliser pour danser chez vous. Apparement, ils sont aussi sympas à écouter en voiture, en faisant la cuisine. En général, le rythme commence calme, il monte en rapidité et intensité puis redescend. 

Mixcloud a une version gratuite sans pub. On vous demandera quand même certainement de fournir une adresse email. 

Où et quand pratiquer

Vous voulez essayer? Vous êtes les bienvenuEs dans votre condition physique du moment, avec ou sans expérience de danse. 

Cours Hebdomadaires

En soirée - Libère ta danse

Mardi 19:30-21:30 à Aix-en-Provence - infos

Une Pause-dej dynamique et consciente

Mardi 12:30-13:30 à Aix-en-Provence - infos

Réveille ton corps, réveille ton âme

Mardi 9h-10h sur Zoom - infos

(ouverts à tous - toute l'année)

ReSsource : plaisir de danser

Samedi 10 Février 

14h-16h30

Cours Individuels

Dans un rayon de 50km autour d'Aix-en-Provence ou online