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Questions fréquentes

Re-découvre la confiance en toi grâce à la Danse Libre

Tu ne trouves pas les mots? Laisse ton corps te montrer.

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Prendre confiance en soi avec la Danse Libre

Bienvenue dans mon espace dédié à la danse libre, un voyage intérieur où chaque mouvement exprime une émotion, une pensée, une libération.

Voici les questions qu’on me pose le plus souvent :

1: Quels sont vos tarifs ?

Sessions individuelles :

  • En ligne : 60€
  • En salle (Aix-en-Provence): 80€
  • À domicile : 80€  (+ indemnité kilométrique 0,40€/km au départ de La Fare les Oliviers, par exemple 30€ pour Marseille, 20€ pour Aix-en-Provence, et 10€ pour Salon-de-Provence)

Ateliers collectifs :

  • 1 heure : 12€
  • 2 heures : 20€
  • Stage et ateliers plus longs : tarif spécifique

2: Êtes-vous remboursé par la sécurité sociale ?

Non, la danse libre ne fait pas partie des pratiques remboursées par la sécurité sociale.

3: Pourquoi pratiquer la danse libre ? Comment cela peut-il m’aider à prendre confiance en moi ?

La danse libre est plus qu’une simple activité physique. En tant qu’enseignante spécialisée dans le développement de la confiance en soi, mon objectif est de vous accompagner dans ce voyage intérieur. Vous prendrez conscience de l’importance d’être soutenu, que ce soit par moi en tant qu’enseignante ou par la communauté de danseurs. Ensemble, nous explorerons les raisons sous-jacentes à nos comportements timides ou inquiets, pour mieux les comprendre et les changer. La danse libre offre un espace sécurisé pour explorer nos zones d’ombre et découvrir notre plein potentiel.

4: Pourquoi j’hésite à vous appeler ?

Il est naturel de ressentir des hésitations, des peurs qui nous retiennent dans nos habitudes. Je souhaite que ce site réponde à vos interrogations, mais n’oubliez pas que vous pouvez également m’écrire si vous ne vous sentez pas à l’aise de téléphoner. La danse libre et les pratiques de développement personnel peuvent parfois être mal comprises, mais ceux qui choisissent de s’y engager sont en réalité courageux. Vous avez le choix de vouloir changer, et je suis là pour vous accompagner dans cette démarche.

5: Combien de temps faudra-il pour se sentir mieux ?

La première session apporte souvent un soulagement immédiat. Ensuite, tout dépend de votre régularité et de votre engagement à changer. En général, au bout de quelques semaines, vous ressentirez déjà une nette amélioration, et après quelques mois, vous devriez être autonome dans votre problématique. La clé réside dans la persévérance : plus vous vous investissez, plus vous récolterez de résultats.

6: Comment s’habille-t-on pour la danse libre ?

Nous dansons généralement pieds nus, dans des tenues confortables qui n’entravent pas nos mouvements. Optez pour des vêtements amples qui vous permettent de bouger librement et de vous connecter à votre corps sans contrainte.

7: Je n’ai jamais dansé, est-ce que je vais y arriver ?

La danse libre n’est pas axée sur l’esthétique ou la performance. Nous masquons même les miroirs pour encourager une exploration sensorielle et émotionnelle sans jugement. Que vous soyez novice ou expérimenté, nous nous mettons en mouvement pour explorer nos ressentis corporels et exprimer nos émotions. La diversité et la fluidité des mouvements viendront avec la pratique, alors lancez-vous avec confiance, vous êtes capable d’y arriver.

8: Quel est votre caractère ?

Mes participants décrivent souvent mon écoute attentive, ma bienveillance et mon absence de jugement. Ma voix douce et apaisante crée un environnement sécurisé où vous pouvez retrouver un sentiment de calme intérieur. À la fin des ateliers, beaucoup reconnaissent la qualité de bienveillance du groupe, qui leur a permis d’exprimer librement leurs mouvements et leurs émotions.

9: Qu’est-ce qui vous distingue des autres accompagnants ?

La danse libre et la danse thérapie n’étant pas très répandues en France (en dehors de Paris), l’utilisation de la danse – activtié ludique, festive et qui nous connecte est une originalité en soi. Mon approche repose sur mon expérience personnelle du manque de confiance en soi. Je puise mes ressources dans mes propres défis et dans ma volonté de suivre un chemin authentique. Mon parcours professionnel en entreprise et en tant que mère célibataire me permet de comprendre les défis auxquels vous êtes confrontés au quotidien. Je suis là pour vous soutenir dans votre cheminement avec empathie et compréhension. J’adore et je pratique la danse depuis ma plus tendre enfance, toutes les danses : latino et africaines en couples, danse classique et moderne jazz .

10: Pourquoi avez-vous choisi de devenir enseignante de danse libre ?

Ce métier n’est pas facile, mais il me passionne car il me permet d’avoir un impact positif sur le monde. Aider les gens à mieux se comprendre et à développer leur confiance en eux est une expérience enrichissante. Ma passion pour la danse et ma conviction en son pouvoir transformateur m’ont naturellement amenée à devenir enseignante de danse libre.

reprendre confiance en soi

Faites le premier pas vers une vie plus sereine et confiante

Contactez-moi pour en savoir plus ou pour vous inscrire à un atelier découverte. Ensemble, nous allons libérer votre énergie, renforcer votre confiance et enrichir votre vie quotidienne.

 

Rejoignez-nous et découvrez comment la danse libre peut transformer votre pause-déjeuner en un moment de bien-être et de joie à Aix-en-Provence. 

 

 

Formulaire de contact

Tel : 06 66 10 44 52

Adresse mail : contact@liberetadanse.com

Adresse de la salle de danse

Salle de danse du Complexe Ruocco

Rés. Li Paséroun, 348, Avenue Gaston Berger, Aix-en-Provence

Horaires : lundi au vendredi 9h-18h