Libère ta danse

A Aix en Provence, danser pour se sentir plus présentE, vivantE, connectéE et Libre !

Danse libre à Aix en Provence

Emportés par la musique,
nous laissons émerger les mouvements
qui libèrent les tensions et débloquent le mental

Ce cours de danse est un temps d’attention pour soi et son corps pour développer une relation de bienveillance et cultiver l’acceptation.

Vous pouvez suivre mes mouvements mais il s’agit plutôt de trouver votre propre manière de bouger et de ressentir.  D’abord, la guidance (mes instructions parlées) aide à s’autoriser à prendre un temps pour soi.  Ensuite, porter l’attention sur les sensations corporelles permet de faire circuler les émotions. Enfin, la musique sert d’inspiration. Enveloppante, elle vous sécurise et vous donne du confort. Dynamique, elle vous entraine dans le mouvement. Ethnique, exotique ou classique, elle ouvre votre imaginaire.

Mardis de 19h30 à 21h30 à Aix en Provence

Chaque semaine, je vous propose un atelier de Movement Medicine.

La Movement Medicine, anciennement appelée Danse Médecine est une méditation en mouvement et en musique. Nous posons notre intention puis nous laissons venir les réponses du corps. Nous entrons en mouvement en douceur pour être au plus proche de soi. Prendre le temps d’entendre ses besoins. Puis nous agrandissons notre cercle d’attention pour pleinement prendre notre place dans le groupe.

Rendez-vous à partir de 19h20 à la Salle Ruocco à Aix-en-Provence. Ce cours est ouvert à tous avec ou sans expérience de danse, venez découvrir même en cours d’année.

◊ ◊ En Septembre et en Juin : les cours se déroulent en plein airRendez-vous au Complexe du Val de l’Arc ◊ 

Découvrir la danse libre – Cours d’essai gratuit en septembre

 

Pour une première expérience, je vous propose un tarif découverte à 10€. Il est possible de découvrir à n’importe quel moment de l’année.

Après, à vous de choisir : à la séance (sans engagement), une carte de 10 cours ou bien une inscription à l’année.

Comme pour la plupart des activités, venir régulièrement permet de créer une routine pour installer la pratique et ses bienfaits dans votre vie.

Si le tarif est un souci pour vous, contactez-moi pour que nous puissions trouver ensemble une solution juste pour vous et moi.

Nous trouver à Aix-en-Provence

En Septembre et en Juin, rendez-vous en extérieur :

au Complexe du Val de l'Arc

Chemin des infirmeries - Aix-en-Provence

Sur le GPS : Complexe Sportif du Val de L'arc

Arrêt de bus : Val de l'Arc  

Parking gratuit

Une fois arrivé-e : marcher en direction du restaurant Modjo, arriver sur la pelouse, laisser le restaurant sur votre droite et traverser tout droit.

D'octobre à fin Mai, nous dansons dans la grande salle Ruocco

Adresse :

Salle de Danse du Complexe Ruocco

348, Ave Gaston Berger

Aix-en-Provence

Localisation dans Google maps: Salle Ruocco

Arrêt de bus : Fenouillères

Parking gratuit

carte point de rendez-vous extérieur
Photo Salle Ruocco

Laisser tomber les masques.         Oser l’authenticité.

Un peu timide? Essayez en Session Individuelle

Ecoute – Intimité – Approche Personalisée

Réservez une session individuelle rien que pour vous.  Pour découvrir pas à pas, sans la pression du groupe. Pour remettre du mouvement sur un thème particulier récurrent ou bloqué.

Témoignage :

J'ai trouvé... "Un havre de paix sécurisant où l'authenticité est libre d'accès avec Tendresse et Amour."

Blog

Les danses libres et en particulier la Movement Medicine ont changé ma vie en changeant ma manière de percevoir le monde et d’interargir avec les autres. Retrouvez dans mon blog, des partages d’expérience pour comprendre comment le mouvement dansé peut devenir un formidable outil de transformation et d’autoguérison.

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