Qui suis-je?

Bonjour, Je m’appelle Solange.

Je propose des ateliers de danse libre à Aix-en-Provence depuis 2019. J’ai toujours adoré et pratiqué la danse mais jusqu’à ce que je découvre la danse libre, je ne souhaitais pas en faire mon métier. 

 La découverte de la danse libre a été une révélation pour la passionnée de danse que je suis ! Une manière de danser accessible à tous, qui a le pouvoir de me faire me sentir mieux et grâce à laquelle je pourrais aider les autres.

Un lieu et un temps pour me retrouver, laisser monter et s’exprimer mes émotions, rechercher qui je suis et explorer la liberté dans cette sensation.

De participante (danseuse) à enseignante

J’ai évidemment souhaité aller plus loin. J’ai lu livre de Gabrielle Roth (la fondatrice de la pratique la plus connue – la Danse des 5 Rythmes). J’ai commencé à pratiquer à Marseille avec Guillaume Laplane. Nous avons créé l’association Libradanse qui propose des ateliers de danse libre à Marseille 2 fois par semaine en faisant varier les pratiques : 5 Rythmes, Ecstatic Dance, OpenFloor, Life Art Process, Movement Medicine, Stellar Medicine Dance, etc. Quelle richesse ! Un monde s’ouvrait à moi. 

Parmi toutes les pratiques, c’est la Movement Medicine qui m’a le plus touchée et fait évoluer.  Dès le premier week-end de stage, j’ai regardé en face la disparition de mon père (19 ans plus tôt!) et enfin remis en route et finalisé mon processus de deuil.

Pour aller plus loin, j’ai continué avec l’Apprenticeship (un parcours personnel d’un an – pré-requis pour accéder à la formation professionnelle). C’est comme si la voie s’était ouverte : j’avais le financement, la disponibilité de ma maman pour garder mes enfants et les jours de congés. J’ai foncé. Puis, j’ai enchainé avec la formation professionnelle l’année suivante. Enfin, j’ai pris un peu plus de temps pour la certification obtenue en 2021.

Vous soutenir et vous accompagner grâce à ma passion pour la danse

Le simple fait de développer la conscience du corps conduit à plus de bienveillance envers soi-même. La construction d’une relation apaisée avec son corps améliore naturellement la relation avec soi-même. On se sent plus en confiance et serein-e. Un espace propice au développement de l’estime de soi.

C’est pour cela que je partage avec passion, générosité et tendresse, les « techniques » acquises grâce à la formation en Movement Medicine, à ma pratique quasi-quotidienne et aux expériences de la vie.

La danse comme moyen d’expression

Discrète mais bien présente, je vous écoute, curieuse de ce que vous avez à dire et dans l’accueil de ce que vous êtes. Dans un monde où la timidité est souvent vue comme une faiblesse, elle est ma force. Car c’est elle qui m’apprend à créer les conditions pour que vous vous sentiez accueilli-e et en toute sécurité pour vous laisser porter par le mouvement. Et cela, quelque soit votre expérience préalable avec la danse.

Avec douceur et délicatesse, je vous emmène dans un voyage introspectif et intime au coeur de vous-même. En quête de bienveillance mais aussi d’acceptation et même d’émerveillement de ce corps. Car il porte en lui des capacités infinies de mouvement et d’auto-guérison. La danse devient le medium pour se faire du bien et avancer sur son chemin d’évolution personnelle.

Dans le blog, je publie régulièrement des partages d’expérience sur ce qui m’a touché dans la Movement Medicine et que je cherche à transmettre