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A propos

Enseignante de danse libre à Aix-en-Provence

Découvrez mon Voyage Personnel et Professionnel dans la Danse Libre

Découvrez mon Voyage Personnel et Professionnel dans la Danse Libre

Mon approche : du manque de confiance à la liberté intérieure

Bonjour, je m’appelle Solange, et je suis une enseignante passionnée de danse libre, spécialisée dans le développement de la confiance en soi. Permettez-moi de partager avec vous mon parcours et ma passion pour cette pratique transformatrice.

Je suis là pour vous guider à travers la danse libre, une méthode qui a le pouvoir de libérer votre potentiel intérieur et de renforcer votre confiance en vous. J’ai choisi de me spécialiser dans ce domaine car le manque de confiance fait partie de mon histoire personnelle et a longtemps été un frein pour à mon développement personnel.

 La découverte de la danse libre a été une révélation pour moi, me montrant le pouvoir de la danse comme moyen de guérison et de transformation personnelle. J’adore danser et vous accompagner à travers la danse libre me permet d’avoir un impact positif sur la Terre, en vous aidant à vous sentir plus fort-e et plus confiant-e dans votre être.

confiance

Mon parcours : Émancipation par la Danse Libre

 

Mon parcours professionnel a débuté avec des études en management international en France et aux États-Unis, suivi d’une carrière dans l’aéronautique. Cependant, malgré mes succès, un vide intérieur persistait, me poussant à chercher une connexion plus profonde avec moi-même et autrui.

 En 2016, la découverte de la danse libre a été une révélation. J’ai alors décidé de suivre ma passion en me consacrant à son enseignement. En 2019, j’ai fondé ma communauté de danse libre, créant un espaceaccueillant et inclusif pour tous ceux qui cherchent à se connecter avec eux-mêmes à travers la danse.

 Formée à la School of Movement Medicine en Angleterre, auprès de Susannah et Y’Aacov Darling Khan, des pionniers dans ce domaine, j’ai puisé dans leurs 30 années d’expérience pour enrichir mon enseignement. En parallèle des cours, j’interviens dans des institutions (Centres Socio-culturels et hôpitaux), observant le pouvoir transformateur de la danse libre.

Maman divorcée de deux enfants, mon vécu m’a doté d’une compréhension profonde des défis personnels. Cela nourrit mon approche empathique et compatissante lors de mes cours, créant un espace sûr où chacun peut s’épanouir.

 En tant qu’enseignante de danse libre, je suis là pour vous guider dans votre voyage vers l’épanouissement personnel. Rejoignez-moi dans cette aventure de la danse de la vie.

solange Brelot

Danse Libre et Confiance en soi

  • Développer une relation bienveillante envers son corps et soi
  • Augmenter la présence à soi, la confiance en soi et l’amour de soi
  • Ressentir et Exprimer les émotions pour ne plus qu’elles me submergent 
  • Relâcher et libérer ce qui me limite
  • Inviter de la créativité ou de la nouveauté dans ma vie

Respiration

Passion

Evolution

Décompression

Epanouissment

Se reconnecter à son être vivant

Ma passion pour la danse

Une passion dévorante

J’ai démarré la danse à 6 ans: Danse classique et Modern Jazz puis en soirée Rock, Salsa, Bachata, Kizomba, Tango,… 

En cours, en soirée, en stage, plus je danse, plus j’ai envie de danser. Ma petite-fille ne s’arrête que lorsqu’elle tombe de fatigue.

Une fusion entre la Méditation et Danse

La découverte des danses libre a été une véritable révélation sur ma manière d’envisager la danse et de considérer mon corps. Je ne lui impose plus de reproduire un mouvement le plus parfaitement possible, je le laisse prendre la forme qui lui fait du bien.  A la recherche du mouvement continu, je me forme, me déforme et me reforme. Je ne mémorise plus de chorégraphies, je porte mon attention sur chaque parcelle de mon corps pour déceler une sensation ou sentir une émotion. 

Comme en méditation, mon esprit est présent pour observer (sans jugement). Je bouge pour relâcher et évacuer le stress, je laisse remonter les émotions enfouies pendant la journée, la semaine ou même plus longtemps… 

Par rapport à l’improvisation seule dans mon salon ou ma cuisine ?  Il y a plus de place (soit moins de risque de se blesser), un beau parquet et puis l’occasion d’interagir avec le groupe.

Solange BRELOT
Enseignante Certifiée en Movement Medicine

Faites le premier pas vers une vie plus sereine et confiante

Contactez-moi pour en savoir plus ou pour vous inscrire à un atelier découverte. Ensemble, nous allons libérer votre énergie, renforcer votre confiance et enrichir votre vie quotidienne.

 

Rejoignez-nous et découvrez comment la danse libre peut transformer votre pause-déjeuner en un moment de bien-être et de joie à Aix-en-Provence. 

 

 

Formulaire de contact

Tel : 06 66 10 44 52

Adresse mail : contact@liberetadanse.com

Adresse de la salle de danse

Salle de danse du Complexe Ruocco

Rés. Li Paséroun, 348, Avenue Gaston Berger, Aix-en-Provence

Horaires : lundi au vendredi 9h-18h