La Movement Medicine Danser pour se libérer

Qu'est-ce que la Movement Medicine?

Une danse libre guidée

Libérer le mouvement

Intention et transformation

Danser pour soi

Une méditation en mouvement

La Movement Medicine, anciennement appelée Danse Médecine, est une pratique de danse libre. Je vois la danse libre comme une fusion entre la danse et la méditation. C’est une forme d’expression corporelle qui développe la conscience de soi par le mouvement.

Une danse libre guidée

La danse est libre dans le fait qu’il n’y a généralement pas de mouvement à reproduire, pas de chorégraphie. Pour autant, cela ne signifie pas qu’il n’y a pas de cadre. L’enseignant-e donne une structure à l’atelier par sa guidance (les instructions) et sa musique. Je propose des intentions, des explorations et des inspirations qui soutiennent et orientent le mouvement. Autant d’invitations à essayer de nouvelles manières de sentir et ressentir son corps. Il s’agit de sortir des schémas et habitudes répétés inconsciemment.

Un espace dans lequel je peux prendre la liberté de danser pour moi. En oublian tout ce qui se passe autour (même la musique) pour aller explorer mon monde. C’est un temps et un espace pour soi.

Selon ses créateurs

Dans cette vidéo, Y’Aacov et Susannah Darling Khan, co-créateurs de la Movement Medicine, racontent l’origine de cette pratique et son intention.

Cliquez pour accéder au site de la School of Movement Medicine.

School of Movement Medicine

Un mouvement vers la liberté

1. Authenticité

Libérer nos danses des jugements de valeurs: pas de bon mouvement, juste celui qui est là. La danse que je peux danser aujourd’hui. Elle n’est peut-être pas aussi esthétique que je l’espérais. Elle est juste.

2. Plaisir

Improviser dans une vraie salle de danse, sans se soucier de ce que peuvent penser les autres autour. Une parenthèse dans une vie à 100 à l’heure toujours la tête dans le guidon.

3. Intention et transformation

Danser ma danse jusqu’à ce qu’elle se transforme. Le mouvement du corps induit un mouvement dans le mental. L’espace, créé et occupé, à l’intérieur de soi fait évoluer le regard qu’on porte sur le monde. La Movement Medicine, c’est juste une danse et c’est aussi un formidable espace de transformation personnelle.