Découvrez la danse libre
Danser pour se sentir libre et vivant-e ! CalendrierAtelier du dimanche 17 mars à ParisVous traversez une phase de transition ?
- Vous vous sentez embarqué-e sur des rails, dans une direction qui ne vous convient plus
- Votre environnement a changé et vous souhaitez rebondir sans savoir comment
- Vous ne vous sentez plus à l’aise dans votre vie, quelque chose doit changer mais vous ne savez pas quoi
Vous avez l’impression d’être trop dans le mental
- Vous avez tendance à être dans le contrôle
- Votre actvitié professionnelle laisse peu de place à la créativité
- Votre corps est devenu un outil qui doit se lever le matin et ne jamais tomber malade
- Vous souhaitez réveiller et explorer votre intuition
Libération
Lâcher-prise
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Bien-être
Accomplissement
Le mouvement pour se sentir libre
Libérer sa danse, c’est trouver le chemin vers sa nature profonde et l’exprimer pleinement dans toutes les facettes de sa vie.
La danse libre permet de se relier à soi, ses envies et ses besoins, pour trouver son propre chemin. Une relation pacifiée avec vous-même vous mènera naturellement vers la relation aux autres.
Nous laissons le mouvement émerger sans chercher l’esthétique ni la performance. L’enseignant donne des instructions orales. Cette guidance aide à lâcher-prise sur le mental pour se concentrer sur le corps.
Pratiquer la danse libre
C’est se (re)connecter à son corps pour :
Confiance en soi
– Ressentir et Exprimer les émotions pour qu’elle ne nous submergent plus
– Relâcher le mental et libérer ce qui nous limite
– Développer sa part intuitive
Prendre sa vie en main
– Inviter de la créativité ou de la nouveauté dans sa vie
– Se sentir actrice et responsable de ses choix de vie
– Se sentir libre, accompli-e et épanoui-e
Estime de soi
– Développer une relation bienveillante envers son corps et à travers lui envers soi
– Augmenter la présence à soi, la confiance en soi et l’amour de soi
Témoignages
Ce qu’ils ont trouvé…
« Des moments très intenses de connexion et de lâcher prise »
« Que des choses positives, une autre façon de bouger pour être en lien avec soi-même »
« Je ne m’attendais pas à autant de gentillesse et de bienveillance: très agréable surprise »
« Le lâcher prise, la confiance, la liberté.»
« Un havre de paix sécurisant où l’authenticité est libre d’accès avec Tendresse et Amour. »
« c’était une très belle expérience. Je suis arrivée énervée et stressée et repartie en me sentant apaisée. Merci! »
Danser à Aix-en-Provence
Un atelier de danse libre est un temps que l’on s’accorde pour prendre de soin de soi et de ses émotions avec bienveillance.
C’est un moment de lâcher-prise sur le mental pour partir en exploration de son propre corps.
Les ateliers sont aussi des temps de connexion et d’échange avec les autres participants permettant d’explorer notre relation à l’autre et à notre environnement.
Inscription
Informations Pratiques
Ateliers les mardis de 19h30 à 21h30
à la Salle de danse du Complexe Ruocco
Rés. Li Paséroun – 348, Avenue Gaston Berger à Aix-en-Provence
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