Libérez votre confiance innée et rayonnez grâce à la danse libre!
Ramenez de la légèreté dans votre vie et retrouvez votre liberté de mouvement dans votre corps !Aix-en-Provence – Marseille – En Visio
Week-ends près de Manosque et Montpellier – etc
Lorsque la Confiance Vacille
- Il y a ces moments où vous vous sentez bloqué-e, comme si quelque chose vous retenait sans que vous puissiez vraiment mettre le doigt dessus. Les doutes, la procrastination et la peur de prendre des risques représentent un poids qui vous accompagne au quotidien.
- Peut-être que vous avez du mal à dire ce que vous pensez vraiment, de peur de déranger ou d’être mal compris-e. Vous préférez souvent rester en retrait, observer plutôt qu’oser et affronter le regard des autres. Cela finit par peser sur vos relations. Vous ressentez un décalage, un manque de fluidité dans vos échanges avec les autres.
- Derrière un sourire ou une posture maîtrisée, il y a parfois une tempête intérieure : des émotions contenues, des tensions accumulées. Vous ressentez un besoin profond de relâcher le stress. Vous aspirez à plus de légèreté, plus d’authenticité, mais comment lâcher prise quand on a toujours fonctionné ainsi ?
- Vous vous sentez tiraillé-e entre le désir d’être pleinement vous-même et la peur d’être trop, ou pas assez. Vous aimeriez retrouver une forme de spontanéité, vous sentir libre d’exister sans filtres ni contraintes.

Et si votre corps montrait le chemin ?

- Changer, ce n’est pas juste une question de volonté. On peut lire des livres, essayer de nouvelles habitudes, mais tant que le corps garde en mémoire les tensions, les peurs et les schémas anciens, le changement reste difficile.
- La Movement Medicine offre une voie différente : une exploration à travers le mouvement, un moyen accessible et simple pour renouer avec soi-même. Il ne s’agit pas d’apprendre des pas ou de bien faire, mais d’écouter ce qui est là, dans l’instant, et de laisser votre corps s’exprimer sans contraintes.
- En dansant, vous vous autorisez à ressentir pleinement. Peu à peu, les barrières intérieures s’assouplissent, les tensions se relâchent, la peur du regard des autres s’atténue. Vous découvrez que vous avez en vous une force naturelle, une confiance innée qui ne demande qu’à émerger.
Et si, au lieu d’analyser et de contrôler, vous laissiez votre corps vous guider vers plus de liberté ?
La Danse Libre pour vivre pleinement et vibrer de confiance
Retrouvez votre liberté intérieure
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Imaginez-vous dans un espace où vous pouvez être totalement vous-même. Un espace d’acceptation, de bienveillance et d’accueil de chacun dans son état du moment.
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Chaque mouvement vous rapproche un peu plus de votre vérité. Vous vous sentez vivant-e, ancré-e, confiant-e. Vous osez prendre votre place, avec naturel et sérénité.
- Vous exprimez vos émotions sans crainte, vos relations deviennent plus fluides, plus vraies. Vous vous sentez à l’aise avec votre propre énergie, en phase avec ce que vous ressentez.
- La confiance n’est plus un objectif lointain, mais une sensation qui vous habite au quotidien. Vous n’avez plus besoin de forcer ou de contrôler. Vous vous sentez libre d’être pleinement vous-même, dans votre corps, dans vos mots, dans votre vie.
La Movement Medicine vous offre cette opportunité : celle de retrouver votre élan naturel et de vibrer en confiance.
Prêt-e à faire le premier pas ?

Bonjour, je suis Solange Brelot
Enseignante de Danse Libre à Aix-en-Provence, certifiée en Movement Medicine

Je suis passionnée par cette forme de danse accessible à tous, transcendant les limites physiques et émotionnelles. Elle nous connecte profondément avec nous-mêmes et avec les autres. Pour moi, la danse n’est pas seulement un mouvement du corps, mais un voyage intérieur, un lieu sacré où je peux me retrouver, laisser monter et s’exprimer mes émotions, et explorer la liberté.
Grâce à ma formation en Movement Medicine et mes expériences, je vous soutiens et vous accompagne dans votre propre voyage. En développant la conscience corporelle, j’encourage l‘estime de soi avec bienveillance et professionalisme. Je crée un espace où vous vous sentez en confiance, serein-e et accepté-e, et cela quel que soit votre expérience préalable avec la danse.
Avec douceur et délicatesse, je vous emmène dans un voyage introspectif et intime au cœur de vous-même. Ensemble, nous explorons l’acceptation et l’émerveillement de votre corps, avec ses capacités infinies de mouvement et d’auto-guérison. La danse devient ainsi le moyen pour surmonter vos obstacles et vous épanouir pleinement.
Rejoignez-moi dans cette belle aventure de la danse de la vie.
Pourquoi pratiquer la danse libre ?

Reprenez confiance en vous

Maîtrisez vos émotions

Retrouvez des relations saines et épnanouies
Témoignages
Est-ce que la danse libre est faite pour vous?
La danse libre est une pratique qui peut bénéficier à quiconque est prêt-e pour un voyage de découverte de soi. Cette pratique est faite pour vous si :
- Si vous cherchez un moyen de vous exprimer pleinement, de vous libérer des inhibitions et d’explorer votre potentiel caché
- Si vous avez déjà ressenti le besoin de vous connecter avec votre corps et vos émotions de manière simple et authentique
- Si vous êtes ouvert-e à l’idée d’explorer de nouvelles dimensions de vous-même et de votre relation avec les autres
- La Movement Medicine n’est pas une série de mouvements, c’est un voyage intérieur profondément personnel.
- Enfin, si vous êtes prêt-e à prendre du recul pour vous engager dans une démarche de découverte de soi et de croissance personnelle
Rejoignez-nous et laissez votre corps en mouvement être votre guide vers une vie plus riche et plus épanouie.
Envie d’échanger?
Je vous propose un rendez-vous de 15 minutes pour faire le point sur votre situation
Faites le premier pas vers une vie plus sereine et confiante
Contactez-moi pour en savoir plus sur les accompagnements individuels et les ateliers collectifs sur Zoom ou à Aix-en-Provence. Ensemble, nous allons libérer votre énergie, renforcer votre confiance et enrichir votre vie quotidienne.
Rejoignez-nous pour découvrir comment la Movement Medicine peut transformer votre vie et améliorer votre bien-être.
Tel : 06 66 10 44 52
Adresse mail : contact@liberetadanse.com
Adresse de la salle de danse
Salle de danse du Complexe Ruocco
348, Avenue Gaston Berger
Aix-en-Provence
Horaires : lundi au vendredi 9h-18h