Ateliers et stages de développement personnel
Le mouvement pour apprendre à se connaitreLes ateliers thématiques
S’offrir un temps pour développer sa confiance et son estime de soi
Un outil de développement personnel
Un atelier de Movement Medicine est un outil de développement personnel dans lequel on utilise le corps en mouvement pour apprendre à se connaitre. Les participants sont invités à explorer chaque partie de leurs corps avec curiosité, bienveillance et émerveillement. Lors de cette exploration, ils ressentent les sensations et les émotions qui les traversent. Ils peuvent les exprimer par un mouvement ou une forme. Ces pratiques développent la confiance en soi et l’estime de soi.
Les thèmes des ateliers de développement personnel
Les ateliers et stages ponctuels permettent d’approfondir un thème en particulier: trouver et développer une sécurité intérieure, oser rêver et agir, réaliser ses rêves, danser ses racines, danser avec les éléments, donner et recevoir…
Un Mouvement vers l’épanouissement
1. Gouter à la liberté d’être soi-même
Abandonnez l’idée de ce que les autres pourraient penser de vous pour bouger en toute liberté.
2. Se reconnecter à sa nature vivante
Ressentez pleinement toutes vos sensations et vos émotions en les laissant guider votre mouvement.
3. Apprivoiser la bienveillance
Apprenez à donner de la bienveillance à vous-même, à votre corps et envers les autres.
Les prochains ateliers de développement personnel
Découvrez ci-dessous les thèmes des prochains ateliers et stages thématiques.
L’enseignant propose des pistes d’inspiration qui donnent une intention au mouvement. Porté par la musique et la dynamique de groupe, le corps devient le moyen d’expression dans un mouvement continu. Alors l’espace de danse peut évoluer en terrain d’exploration et de développement personnel.
Autres pratiques
Vous avez besoin d’une activité physique régulière?
L’idée de danser dans un groupe vous terrifie?
Il est aussi possible pratiquer en cours collectifs hebdomadaires à Aix-en-Provence ou bien en cours individuels à Aix-en-Provence ou Marseille.
J'ai trouvé...
"Je ne m'attendais pas à autant de gentillesse et de bienveillance: une très agréable surprise"Le Blog
Les danses libres et en particulier la Movement Medicine ont changé ma vie en changeant ma manière de percevoir le monde et d’interargir avec les autres. Retrouvez dans mon blog, des partages d’expérience pour comprendre comment le mouvement dansé peut devenir un formidable outil de transformation et d’autoguérison.
Présence – Rentrée danse libre à Aix-en-Provence
Nous dansons pour développer la conscience du corps - mieux sentir la vie qui l'anime et se sentir bien vivant-e. Dans la danse, nos émotions sont les bienvenues. Toutes les émotions. Nous les mettons en mouvement pour libérer les tensions générées par le fait de les...
Mars – Nourrir ses rêves dans la danse
Donner du temps et de l'attention à ses rêves, faire des petits pas réguliers dans leur direction, c'est déjà en soi grisant et une manière de profiter de la vie. Mais c'est aussi tout simplement comme cela qu'on les réalise. Vous n'êtes pas convaincu-e? Essayez,...
Danse Libre à Aix-en-Provence – Rentrée 2022
La rentrée de Danse Libre à Aix en Provence. Avez-vous dansé cet été? Avez-vous pris du temps pour vous? Il est encore temps. J’aime profiter des vacances jusqu’à la dernière goutte. M’organiser un moment de plaisir le dernier soir. Cela m’aide à rester dans le...
C’est trop loin?
Vous souhaitez organiser un atelier thématique près de chez vous ou dans votre espace? Prenons rendez-vous pour en parler.