fbpx

Ateliers et stages de développement personnel

Le mouvement pour apprendre à se connaitre

Les ateliers thématiques

S’offrir un temps pour développer sa confiance et son estime de soi

Un outil de développement personnel

Un atelier de Movement Medicine est un outil de développement personnel dans lequel on utilise le corps en mouvement pour apprendre à se connaitre. Les participants sont invités à explorer chaque partie de leurs corps avec curiosité, bienveillance et émerveillement.  Lors de cette exploration, ils ressentent les sensations et les émotions qui les traversent. Ils peuvent les exprimer par un mouvement ou une forme. Ces pratiques développent la confiance en soi et l’estime de soi.

Les thèmes des ateliers de développement personnel 

Les ateliers et stages ponctuels permettent d’approfondir un thème en particulier: trouver et développer une sécurité intérieure, oser rêver et agir, réaliser ses rêves, danser ses racines, danser avec les éléments, donner et recevoir…

 

Un Mouvement vers l’épanouissement

1. Gouter à la liberté d’être soi-même

Abandonnez l’idée de ce que les autres pourraient penser de vous pour bouger en toute liberté. 

2. Se reconnecter à sa nature vivante

Ressentez pleinement toutes vos sensations et vos émotions en les laissant guider votre mouvement. 

3. Apprivoiser la bienveillance

Apprenez à donner de la bienveillance à vous-même, à votre corps et envers les autres. 

Les prochains ateliers de développement personnel

Découvrez ci-dessous les thèmes des prochains ateliers et stages thématiques.    

Libre et Lég'Air

Samedi 16 Avril

10:00 - 17:00

Aix-en-Provence

Atelier soirée

Vendredi 11 Février

19:30 - 21:30

Marseille

Ouverture de la billetterie le  5 Février

Trouver son fl'Eau

Samedi 12 Fév.

10:00 - 17:00

Aix-en-Provence

L’enseignant propose des pistes d’inspiration qui donnent une intention au mouvement. Porté par la musique et la dynamique de groupe, le corps devient le moyen d’expression dans un mouvement continu. Alors l’espace de danse peut évoluer en terrain d’exploration et de développement personnel.

Autres pratiques

Vous avez besoin d’une activité physique régulière?

L’idée de danser dans un groupe vous terrifie?

Il est aussi possible pratiquer en cours collectifs hebdomadaires à Aix-en-Provence ou bien en cours individuels à Aix-en-Provence ou Marseille  

J'ai trouvé...

"Je ne m'attendais pas à autant de gentillesse et de bienveillance: une très agréable surprise"

Le Blog

Les danses libres et en particulier la Movement Medicine ont changé ma vie en changeant ma manière de percevoir le monde et d’interargir avec les autres. Retrouvez dans mon blog, des partages d’expérience pour comprendre comment le mouvement dansé peut devenir un formidable outil de transformation et d’autoguérison.

👿 Danser sa colère

👿 Danser sa colère

La colère c’est taboo chez vous? On ne veut pas la voir – On préférerait qu’elle n’existe pas – Si seulement, on pouvait s’en débarrasser?  Mais non. Comme toutes les émotions, la colère est source d’apprentissage et de développement. Contenir sa colère consomme...

Danser pour se libérer

Danser pour se libérer

La Movement Medicine est une pratique de danse libre. Pour moi, c'est une fusion entre la danse et la méditation. Elle utilise l'expression corporelle pour développer la conscience de soi et du monde. C'est un espace dans lequel je peux prendre la liberté  d’oublier...

🍂 Accueillir l’automne avec sérénité

🍂 Accueillir l’automne avec sérénité

Cette semaine, nous danserons pour accueillir l'automne. Les cours seront l'occasion de reconnaitre et célébrer les "fruits" de l'été puis de les laisser partir pour revenir à l'essentiel. Une opportunité de se relier à la sagesse cyclique de la nature qui se recentre...

C’est trop loin?

Vous souhaitez organiser un atelier thématique près de chez vous ou dans votre espace?   Prenons rendez-vous pour en parler.