fbpx

Ateliers et stages de développement personnel

Le mouvement pour apprendre à se connaitre

Les ateliers thématiques

S’offrir un temps pour développer sa confiance et son estime de soi

Un outil de développement personnel

Un atelier de Movement Medicine est un outil de développement personnel dans lequel on utilise le corps en mouvement pour apprendre à se connaitre. Les participants sont invités à explorer chaque partie de leurs corps avec curiosité, bienveillance et émerveillement.  Lors de cette exploration, ils ressentent les sensations et les émotions qui les traversent. Ils peuvent les exprimer par un mouvement ou une forme. Ces pratiques développent la confiance en soi et l’estime de soi.

Les thèmes des ateliers de développement personnel 

Les ateliers et stages ponctuels permettent d’approfondir un thème en particulier: trouver et développer une sécurité intérieure, oser rêver et agir, réaliser ses rêves, danser ses racines, danser avec les éléments, donner et recevoir…

 

Un Mouvement vers l’épanouissement

1. Gouter à la liberté d’être soi-même

Abandonnez l’idée de ce que les autres pourraient penser de vous pour bouger en toute liberté. 

2. Se reconnecter à sa nature vivante

Ressentez pleinement toutes vos sensations et vos émotions en les laissant guider votre mouvement. 

3. Apprivoiser la bienveillance

Apprenez à donner de la bienveillance à vous-même, à votre corps et envers les autres. 

Les prochains ateliers de développement personnel

Découvrez ci-dessous les thèmes des prochains ateliers et stages thématiques.    

en préparation

à venir

à définir

en préparation

à venir

*

L’enseignant propose des pistes d’inspiration qui donnent une intention au mouvement. Porté par la musique et la dynamique de groupe, le corps devient le moyen d’expression dans un mouvement continu. Alors l’espace de danse peut évoluer en terrain d’exploration et de développement personnel.

Autres pratiques

Vous avez besoin d’une activité physique régulière?

L’idée de danser dans un groupe vous terrifie?

Il est aussi possible pratiquer en cours collectifs hebdomadaires à Aix-en-Provence ou bien en cours individuels à Aix-en-Provence ou Marseille  

J'ai trouvé...

"Je ne m'attendais pas à autant de gentillesse et de bienveillance: une très agréable surprise"

Le Blog

Les danses libres et en particulier la Movement Medicine ont changé ma vie en changeant ma manière de percevoir le monde et d’interargir avec les autres. Retrouvez dans mon blog, des partages d’expérience pour comprendre comment le mouvement dansé peut devenir un formidable outil de transformation et d’autoguérison.

Danser sa liberté

Danser sa liberté

La danse libre c'est expérimenter la liberté de bouger en musique, uniquement pour le plaisir. La sensation de plénitude de se sentir bien vivant. Avez-vous besoin de cela dans votre vie? Danser et chanter librement comme une enfant Dimanche, le soleil brillait sur la...

Qu’est-ce que la Movement Medicine?

Qu’est-ce que la Movement Medicine?

La Movement Medicine a changé ma vie et mon rapport au monde. Ce qui était, au départ, mon activité physique hebdomadaire pour me défouler en dansant m’a apporté beaucoup plus que prévu. La Movement Medicine me permet: De calmer mon mental D’apprendre à gérer mes...

Jaguar et papillon dans le coeur

Jaguar et papillon dans le coeur

Partage d’un processus d’acceptation et d’évolution personnelle. Trouver sa direction, cheminer avec humour et gratitude vers l’acceptation et enfin, lâcher-prise pour se réaliser.    Une vision, une direction Jaguar dans le corps, papillon dans le coeur. Au...

C’est trop loin?

Vous souhaitez organiser un atelier thématique près de chez vous ou dans votre espace?   Prenons rendez-vous pour en parler.