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Ateliers et stages de développement personnel

Le mouvement pour apprendre à se connaitre

Les ateliers thématiques

S’offrir un temps pour développer sa confiance et son estime de soi

Un outil de développement personnel

Un atelier de Movement Medicine est un outil de développement personnel dans lequel on utilise le corps en mouvement pour apprendre à se connaitre. Les participants sont invités à explorer chaque partie de leurs corps avec curiosité, bienveillance et émerveillement.  Lors de cette exploration, ils ressentent les sensations et les émotions qui les traversent. Ils peuvent les exprimer par un mouvement ou une forme. Ces pratiques développent la confiance en soi et l’estime de soi.

Les thèmes des ateliers de développement personnel 

Les ateliers et stages ponctuels permettent d’approfondir un thème en particulier: trouver et développer une sécurité intérieure, oser rêver et agir, réaliser ses rêves, danser ses racines, danser avec les éléments, donner et recevoir…

 

Un Mouvement vers l’épanouissement

1. Gouter à la liberté d’être soi-même

Abandonnez l’idée de ce que les autres pourraient penser de vous pour bouger en toute liberté. 

2. Se reconnecter à sa nature vivante

Ressentez pleinement toutes vos sensations et vos émotions en les laissant guider votre mouvement. 

3. Apprivoiser la bienveillance

Apprenez à donner de la bienveillance à vous-même, à votre corps et envers les autres. 

Les prochains ateliers de développement personnel

Découvrez ci-dessous les thèmes des prochains ateliers et stages thématiques.    

Au coeur des émotions

Faire des émotions ses alliées

samedi 1er fév.

14h - 16h30

Aix-en-Provence

S'écouter et S'accepter

Stage du 2 au 4 mai

à l'Oasis Fontmarie

à 20 min à l'Est de Montpelier

Chevauchée vers soi

Movement Medicine et Equicoaching

Stage du 30 mai au 1er juin

à Rassain (04)

L’enseignant propose des pistes d’inspiration qui donnent une intention au mouvement. Porté par la musique et la dynamique de groupe, le corps devient le moyen d’expression dans un mouvement continu. Alors l’espace de danse peut évoluer en terrain d’exploration et de développement personnel.

Autres possibilités pour nous rejoindre

Vous souhaitez vous accorder un espace régulier de re-connexion avec votre corps et vos émotions ? 

Vous cherchez un programme rapide pour booster votre confiance en vous ou votre estime?

Nous proposons aussi des ateliers collectifs hebdomadaires en semaine à Aix-en-Provence ou en Visioconférence

et un programme d’accompagnement individuel pour développer la confiance en soi.   

Témoignage

"Je ne m'attendais pas à autant de gentillesse et de bienveillance: une très agréable surprise" V.B.

Le Blog

Les danses libres et en particulier la Movement Medicine ont changé ma vie en changeant ma manière de percevoir le monde et d’interargir avec les autres. Retrouvez dans mon blog, des partages d’expérience pour comprendre comment le mouvement dansé peut devenir un formidable outil de transformation et d’autoguérison.

Présence – Rentrée danse libre à Aix-en-Provence

Présence – Rentrée danse libre à Aix-en-Provence

Nous dansons pour développer la conscience du corps - mieux sentir la vie qui l'anime et se sentir bien vivant-e. Dans la danse, nos émotions sont les bienvenues. Toutes les émotions. Nous les mettons en mouvement pour libérer les tensions générées par le fait de les...

Danse Libre à Aix-en-Provence – Rentrée 2022

Danse Libre à Aix-en-Provence – Rentrée 2022

La rentrée de Danse Libre à Aix en Provence. Avez-vous dansé cet été? Avez-vous pris du temps pour vous?  Il est encore temps. J’aime profiter des vacances jusqu’à la dernière goutte. M’organiser un moment de plaisir le dernier soir. Cela m’aide à rester dans le...

Organiser un atelier chez vous

Vous souhaitez organiser un atelier thématique près de chez vous ou dans votre espace?   Prenons rendez-vous pour en parler.