Ateliers et stages de développement personnel
Le mouvement pour apprendre à se connaitreLes ateliers thématiques
S’offrir un temps pour développer sa confiance et son estime de soi
Un outil de développement personnel
Un atelier de Movement Medicine est un outil de développement personnel dans lequel on utilise le corps en mouvement pour apprendre à se connaitre. Les participants sont invités à explorer chaque partie de leurs corps avec curiosité, bienveillance et émerveillement. Lors de cette exploration, ils ressentent les sensations et les émotions qui les traversent. Ils peuvent les exprimer par un mouvement ou une forme. Ces pratiques développent la confiance en soi et l’estime de soi.
Les thèmes des ateliers de développement personnel
Les ateliers et stages ponctuels permettent d’approfondir un thème en particulier: trouver et développer une sécurité intérieure, oser rêver et agir, réaliser ses rêves, danser ses racines, danser avec les éléments, donner et recevoir…
Un Mouvement vers l’épanouissement
1. Gouter à la liberté d’être soi-même
Abandonnez l’idée de ce que les autres pourraient penser de vous pour bouger en toute liberté.
2. Se reconnecter à sa nature vivante
Ressentez pleinement toutes vos sensations et vos émotions en les laissant guider votre mouvement.
3. Apprivoiser la bienveillance
Apprenez à donner de la bienveillance à vous-même, à votre corps et envers les autres.
Les prochains ateliers de développement personnel
Découvrez ci-dessous les thèmes des prochains ateliers et stages thématiques.
L’enseignant propose des pistes d’inspiration qui donnent une intention au mouvement. Porté par la musique et la dynamique de groupe, le corps devient le moyen d’expression dans un mouvement continu. Alors l’espace de danse peut évoluer en terrain d’exploration et de développement personnel.
Autres pratiques
Vous avez besoin d’une activité physique régulière?
L’idée de danser dans un groupe vous terrifie?
Il est aussi possible pratiquer en cours collectifs hebdomadaires à Aix-en-Provence ou bien en cours individuels à Aix-en-Provence ou Marseille.
J'ai trouvé...
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C’est trop loin?
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