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Movement Medicine à Midi

Un cours hebdomadaire de danse libre à Aix-en-Provence pour une pause déjeuner dynamique et consciente

Danser sur votre pause-déjeuner

Respirer et bouger
1h pour prendre soin de vous
Simplement pour se sentir bien vivantE

Une pratique pour se connecter au corps et aux sensations pour que l’auto-critique s’arrête et que la tête lâche-prise.

Un cours de danse un peu particulier à Aix-en-Provence. Ici, on oublie de faire beau, bien, comme il faut,… bref pour les autres. On cherche les mouvements pour se faire du bien à soi. La musique aide à s’évader. Elle emmène vers de nouvelles manières de bouger. On se sent bien et libre.
Atelier après atelier, on prend ses marques dans l’espace de danse, on apprend à mieux s’écouter et à suivre son mouvement intérieur.
Et si on le souhaite, cet état d’être s’infuse dans la vie quotidienne…

Les Mardis de 12h30 à 13h30

à Aix-en-Provence

.

Cours ouverts à tous avec ou sans expérience de danse, venez essayer même en cours d’année.

Libérez-vous un peu de temps et d’espace, et partons en exploration intérieure, nous connecter au corps, à ses sensations et à ses émotions.  Bouger pour se sentir présentE, vivantE, en relation et libre.

Rendez-vous à partir de 12h20 à la Salle Ruocco à Aix-en-Provence pour une session de Movement Medicine guidée.

Le cours se déroule en 3 temps :

  • Accueil et transition (env 10min)
  • Mouvement en musique (env 45min)
  • Partage d’expérience (env 5min)

Venir danser – Cours d’essai gratuit

Le cours d’essai est gratuit et possible tout au long de l’année.

Après, vous pouvez choisir de venir à la séance, de prendre une carte de 10 cours  ou bien vous inscrire à l’année. Comme pour la plupart des activités, venir régulièrement permet de créer une routine pour installer la pratique et ses bienfaits dans votre vie.

Nous trouver à Aix-en-Provence

Adresse :

Salle de Danse du Complexe Ruocco

348, Ave Gaston Berger

Aix-en-Provence

Parking gratuit sur place

Arrêt de bus : Fenouillères

Lien Google maps: Salle Ruocco

A partir du 17 Mai 2022, Rendez-vous en extérieur

au Complexe du Val de l'Arc

35, rue des infirmeries

Aix-en-Provence

 

Parking gratuit sur place

Arrêt de bus : Val de l'Arc

Coordonnées GPS : 43.51084613443971, 5.467998869511565

connexion

Se (re)connecter à soi, à l’autre et au monde avec fluidité, confiance et bienveillance.

Sessions Individuelles

Ecoute – Intimité – Approche Personalisée

Réservez une session individuelle rien que pour vous.  Pour découvrir pas à pas, sans la pression du groupe. Pour remettre du mouvement sur un thème particulier récurrent ou bloqué.

J'ai trouvé...

"Je ne m'attendais pas à grand chose mais j'ai trouvé que c'était une très belle expérience. Je suis arrivée énervée et stressée et repartie en me sentant apaisée. Merci!."

Blog

Les danses libres et en particulier la Movement Medicine ont changé ma vie en changeant ma manière de percevoir le monde et d’interargir avec les autres. Retrouvez dans mon blog, des partages d’expérience pour comprendre comment le mouvement dansé peut devenir un formidable outil de transformation et d’autoguérison.

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