Movement Medicine à Midi
Un cours hebdomadaire de danse libre à Aix-en-Provence pour une pause déjeuner dynamique et conscienteDanser sur votre pause-déjeuner
Respirer et bouger
1h pour prendre soin de vous
Simplement pour se sentir bien vivantE
Une pratique pour se connecter au corps et aux sensations pour que l’auto-critique s’arrête et que la tête lâche-prise.
Atelier après atelier, on prend ses marques dans l’espace de danse, on apprend à mieux s’écouter et à suivre son mouvement intérieur.
Et si on le souhaite, cet état d’être s’infuse dans la vie quotidienne…
Les Mardis de 12h30 à 13h30
à Aix-en-Provence
.
Cours ouverts à tous avec ou sans expérience de danse, venez essayer même en cours d’année.
Libérez-vous un peu de temps et d’espace, et partons en exploration intérieure, nous connecter au corps, à ses sensations et à ses émotions. Bouger pour se sentir présentE, vivantE, en relation et libre.
Rendez-vous à partir de 12h20 à la Salle Ruocco à Aix-en-Provence pour une session de Movement Medicine guidée.
Le cours se déroule en 3 temps :
- Accueil et transition (env 10min)
- Mouvement en musique (env 45min)
- Partage d’expérience (env 5min)
Venir danser – Cours d’essai gratuit en septembre
Le cours d’essai est gratuit au mois de septembre.
Après, vous pouvez choisir de venir à la séance, de prendre une carte de 10 cours ou bien vous inscrire à l’année. Comme pour la plupart des activités, venir régulièrement permet de créer une routine pour installer la pratique et ses bienfaits dans votre vie.
Si le tarif est un souci, contactez-moi pour que nous trouvions ensemble une solution juste pour vous et moi.
Nous trouver à Aix-en-Provence
En Septembre et en Juin, rendez-vous en extérieur :
au Complexe du Val de l'Arc
Chemin des infirmeries - Aix-en-Provence
Sur le GPS : Complexe Sportif du Val de L'arc
Arrêt de bus : Val de l'Arc
Parking gratuit
Une fois arrivé-e : marcher en direction du restaurant Modjo, arriver sur la pelouse, laisser le restaurant sur votre droite et traverser tout droit.
D'octobre à fin Mai, nous dansons dans la grande salle Ruocco
Adresse :
Salle de Danse du Complexe Ruocco
348, Ave Gaston Berger
Aix-en-Provence
Localisation dans Google maps: Salle Ruocco
Arrêt de bus : Fenouillères
Parking gratuit
Se (re)connecter à soi, à l’autre et au monde avec fluidité, confiance et bienveillance.
Sessions Individuelles
Ecoute – Intimité – Approche Personalisée
Réservez une session individuelle rien que pour vous. Pour découvrir pas à pas, sans la pression du groupe. Pour remettre du mouvement sur un thème particulier récurrent ou bloqué.
Témoignage :
J'ai trouvé... "que c'était une très belle expérience. Je suis arrivée énervée et stressée et repartie en me sentant apaisée. Merci!."Blog
Les danses libres et en particulier la Movement Medicine ont changé ma vie en changeant ma manière de percevoir le monde et d’interargir avec les autres. Retrouvez dans mon blog, des partages d’expérience pour comprendre comment le mouvement dansé peut devenir un formidable outil de transformation et d’autoguérison.
Danse Libre à Aix-en-Provence – Rentrée 2022
La rentrée de Danse Libre à Aix en Provence. Avez-vous dansé cet été? Avez-vous pris du temps pour vous? Il est encore temps. J’aime profiter des vacances jusqu’à la dernière goutte. M’organiser un moment de plaisir le dernier soir. Cela m’aide à rester dans le...
Danser pour se réinventer
Dans cet article, je partage un bilan personnel après 3 années où j’ai pu enseigner la Movement Medicine à plein temps sans enjeu financier. C’est encore plus personnel et intime que d’habitude. Si vous ne souhaitez collectionner que des images de femmes parfaites...
? Danser sa colère
La colère c’est taboo chez vous? On ne veut pas la voir – On préférerait qu’elle n’existe pas – Si seulement, on pouvait s’en débarrasser? Mais non. Comme toutes les émotions, la colère est source d’apprentissage et de développement. Contenir sa colère consomme...