Danse Libre à midi

Un cours de danse sur la pause déjeuner pour votre bien-être. Offrez-vous une pause-déjeuner dynamique et consciente à Aix-en-Provence.

Danser sur votre pause-déjeuner

Respirer et bouger
1h pour prendre soin de vous
Simplement pour se sentir bien vivantE

Un cours de danse pour se connecter au corps et aux sensations pour que l’auto-critique s’arrête et que la tête lâche-prise.

A Aix-en-Provence, un atelier de danse dans lequel on oublie de faire beau, bien, comme il faut,…  On cherche les mouvements pour se faire du bien à soi.
La musique aide à s’évader. Elle emmène vers de nouvelles manières de bouger. On se sent bien et libre.
Atelier après atelier, on prend ses marques dans l’espace de danse, on apprend à mieux s’écouter et à suivre son mouvement intérieur.
Et si on le souhaite, cet état d’être s’infuse dans la vie quotidienne…

Les Mardis de 12h30 à 13h30

à Aix-en-Provence

.

Ateliers ouverts à tous avec ou sans expérience de danse

Libérez-vous un peu de temps et d’espace, et partons en exploration intérieure, nous connecter au corps, à ses sensations et à ses émotions.  

Bouger pour se sentir présentE, vivantE, en relation et libre.

L’atelier démarre à 12h30. A partir de 12h20, une atmosphère musicale vous accueille pour une transition en douceur.

Rendez-vous à la Salle de Danse Ruocco à Aix-en-Provence pour un atelier de danse libre !

L’atelier se déroule en 3 temps :

  • Accueil et transition (10min)
  • Mouvement en musique (45min)
  • Partage d’expérience (5min)

Venir danser

Vous bénéficiez toute l’année d’un tarif découverte à 9€ pour essayer.  Après, vous pourrez venir à la séance ponctuellement ou prendre une carte de 10 cours.

Comme pour la plupart des activités, venir régulièrement permet d’installer la pratique et ses bienfaits dans votre vie.

Nous trouver à Aix-en-Provence

D'octobre à fin avril, nous dansons en salle

à la Salle de danse Ruocco

Résidence Li Passéroun

348, Avenue Gaston Berger

Arrêt de bus : Fenouillères      -    Parking gratuit

Une fois arrivé-e : Rentrer dans la salle de gymnastique avec les agrès et monter au premier étage par l'escalier en colimaçon.

Photo Salle Ruocco

A partir du 30 avril, rendez-vous en extérieur

sur la pelouse du Complexe du Val de l'Arc - Chemin des infirmeries - Aix-en-Provence

Sur le GPS : Complexe Sportif du Val de L'arc

Arrêt de bus : Val de l'Arc            -        Parking gratuit

Une fois arrivé-e : nous nous installons le long des arbres, près du mur d'escalade.

carte point de rendez-vous extérieur
connexion

Se (re)connecter à soi, à l’autre et au monde avec fluidité, confiance et bienveillance.

Témoignage :

J'ai trouvé... "que c'était une très belle expérience. Je suis arrivée énervée et stressée et repartie en me sentant apaisée. Merci!."

Blog

Les danses libres et en particulier la Movement Medicine ont changé ma vie en changeant ma manière de percevoir le monde et d’interargir avec les autres. Retrouvez dans mon blog, des partages d’expérience pour comprendre comment le mouvement dansé peut devenir un formidable outil de transformation et d’autoguérison.

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