Movement Medicine à Midi
Offrez-vous une pause-déjeuner dynamique et consciente en participant à un atelier de danse libre à Aix-en-Provence.Danser sur votre pause-déjeuner
Respirer et bouger
1h pour prendre soin de vous
Simplement pour se sentir bien vivantE
Une pratique pour se connecter au corps et aux sensations pour que l’auto-critique s’arrête et que la tête lâche-prise.
Atelier après atelier, on prend ses marques dans l’espace de danse, on apprend à mieux s’écouter et à suivre son mouvement intérieur.
Et si on le souhaite, cet état d’être s’infuse dans la vie quotidienne…
Les Mardis de 12h30 à 13h30
à Aix-en-Provence
.
Ateliers ouverts à tous avec ou sans expérience de danse
Libérez-vous un peu de temps et d’espace, et partons en exploration intérieure, nous connecter au corps, à ses sensations et à ses émotions.
Bouger pour se sentir présentE, vivantE, en relation et libre.
Rendez-vous à partir de 12h20 sur la pelouse du Complexe Sportif du Val de l’Arc à Aix-en-Provence pour une session de Movement Medicine guidée.
L’atelier se déroule en 3 temps :
- Accueil et transition (env 10min)
- Mouvement en musique (env 45min)
- Partage d’expérience (env 5min)
Venir danser
Vous bénéficiez toute l’année d’un tarif découverte à 7€ pour essayer. Après, vous pourrez venir à la séance ponctuellement ou prendre une carte de 10 cours.
Comme pour la plupart des activités, venir régulièrement permet de créer une routine pour installer la pratique et ses bienfaits dans votre vie.
Si le prix est un souci, contactez-moi pour que nous trouvions ensemble une solution juste pour vous et moi.
Formulaire d’inscription
Nous trouver à Aix-en-Provence
Rendez-vous en extérieur
au Complexe du Val de l'Arc
Chemin des infirmeries - Aix-en-Provence
Sur le GPS : Complexe Sportif du Val de L'arc
Arrêt de bus : Val de l'Arc
Parking gratuit
Une fois arrivé-e : nous nous installons en face du restaurant Modjo le long des arbres.
Se (re)connecter à soi, à l’autre et au monde avec fluidité, confiance et bienveillance.
Sessions Individuelles
Ecoute – Intimité – Approche Personalisée
Réservez une session individuelle rien que pour vous. Pour découvrir pas à pas, sans la pression du groupe. Pour remettre du mouvement sur un thème particulier récurrent ou bloqué.
Témoignage :
J'ai trouvé... "que c'était une très belle expérience. Je suis arrivée énervée et stressée et repartie en me sentant apaisée. Merci!."Blog
Les danses libres et en particulier la Movement Medicine ont changé ma vie en changeant ma manière de percevoir le monde et d’interargir avec les autres. Retrouvez dans mon blog, des partages d’expérience pour comprendre comment le mouvement dansé peut devenir un formidable outil de transformation et d’autoguérison.
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