Le blog

La colère c’est taboo chez vous? On ne veut pas la voir – On préférerait qu’elle n’existe pas – Si seulement, on pouvait s’en débarrasser?  Mais non. Comme toutes les émotions, la colère est source d’apprentissage et de développement. Contenir sa colère consomme...

La Movement Medicine est une pratique de danse libre. Pour moi, c'est une fusion entre la danse et la méditation. Elle utilise l'expression corporelle pour développer la conscience de soi et du monde. C'est un espace dans lequel je peux prendre la liberté  d’oublier...

Cette semaine, nous danserons pour accueillir l'automne. Les cours seront l'occasion de reconnaitre et célébrer les "fruits" de l'été puis de les laisser partir pour revenir à l'essentiel. Une opportunité de se relier à la sagesse cyclique de la nature qui se recentre...

Dans l'espace de danse, j'explore comment le mouvement crée de l'espace. A la fois, de l'espace physique autour et à l'intérieur de moi et de l'espace émotionnel et mental. Prendre conscience de mes schémas mentaux (automatiques) m'aide à explorer de nouvelles...

Fin 2018, j’ai lâché la sécurité du salariat pour devenir enseignante de Movement Medicine à plein temps. Tout a commencé le jour où mon rêve, trop longtemps planqué dans mon inconscient, m’a échappé... Comment j’en suis arrivée là: du rêve à la réalité Cadre dans...

Le travail sur les émotions est ce qui m’a le plus apporté ces dernières années. La Movement Medicine m’a permis de les faire passer de fardeau envahissant et toujours prêt à déborder à cadeau pour ma réalisation personnelle.  Et cela, simplement en créant un espace...