En aout 2019, j’ai eu la chance de passer 10 jours dans la forêt amazonienne grâce à Pachama Alliance. J’écris la chance car j’ai gagné ce voyage par tirage au sort. Nous avons visité trois communautés Achuars, où chaque journée commence par le partage et l’interprétation des rêves, qui guide ensuite les actions quotidiennes des communautés. Leur délicatesse et prévenance m’ont frappée, surtout envers notre confort, même pour des choses qui leur étaient totalement superflues. Cela m’a rappelé l’importance de l’écoute et de la sensibilité, qualités essentielles dans la danse libre et en Movement Medicine.

La connexion profonde des Achuars à la nature

Les Achuars, en vivant dans la forêt sans le confort moderne, protègent leur territoire contre l’exploitation pétrolière et forestière. Leur connexion à la nature est profonde et intégrale, similaire à celle que nous cherchons à cultiver en danse libre, en harmonisant corps, esprit et environnement.Un moment fort de mon voyage a été au pied d’un Kapokier, l’un des plus hauts arbres de la forêt. Ses racines apparentes formaient des abris où nous nous sommes recueillis pour méditer. Cette expérience a renforcé ma conscience de la vulnérabilité de la forêt, accentuée par les effets du réchauffement climatique. Les arbres, comme nos corps en danse, ont besoin d’un équilibre naturel pour s’épanouir.

Transformer sa perspective grâce à la danse libre

Ce voyage a transformé ma perspective, m’encourageant à vivre de manière plus responsable : moins de plastique, moins de viande, moins d’eau. En tant qu’enseignante de danse libre formée en Movement Medicine, j’intègre ces valeurs dans ma pratique, aidant les femmes à renforcer leur confiance en elles, à travers la danse et la connexion à la nature. En prenant conscience de notre corps, nous développons naturellement le besoin de prendre soin de ce corps et pour cela de la Terre. Nous prenons la responsabilité de notre impact personnel sur la Terre et consommer moins mais mieux, réutiliser et valoriser ce que nous avons devient un besoin.

Apprendre de la nature et de la Movement Medicine

La nature a tant à nous enseigner, et en prenant soin d’elle, nous prenons soin de nous-mêmes. En Movement Medicine, nous apprenons que la prise de conscience de notre corps améliore nos relations avec les autres et avec notre environnement. Ce qui pouvait sembler compliqué ou un effort devient soudain incontournable, même si cela prend plus de temps. Parfois, dans la danse, nous apparaissent des solutions pour harmoniser notre vie moderne avec la nature et vivre pleinement les possibilités offertes par une science éthique et responsable.

Vidéo

Mes 100jours de danse

Le 17 aout, je me suis mise au défi de danser pendant 100 jours et de poster 25 secondes de cette danse tous les jours.

Mon intention pour ce défi est d’oser danser la danse de ma vie et que chacun trouve les ressources intérieures pour danser la danse de sa propre vie. 

Voilà la vidéo et les intentions de la 13e semaine  

Thèmes ou intentions quotidiennes

• Lundi         : 3min de calme : Simplement écouter
• Mardi         : La playliste des chambres du coeur – partie 2
• Mercredi   : partie 3
• Jeudi          : partie 4 
• Vendredi   : partie 5
• Samedi      : Conclusion : Ne restez pas trop longtemps sur vos ordis
• Dimanche : La playliste des chambres du coeur – partie 7

 Musiques

1. Lava de Thomasz Kraal
2. Tempête par Les Tambours du Bronx
3. Cargo par Les Tambours du Bronx
4. Experience de Ludovico Einaudi
5. Clouds, The Mind on the (re)Wind de Ezio Bosso
6. The snow prelude no 15 de Ludovic Einaudi
7. Dead again de Asa

Retrouvez les récap’ hebdo du Défi 100jours de danse

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