La rentrée est l’occasion parfaite pour renouer avec soi-même, explorer son corps et partager des moments de joie collective.

À Aix-en-Provence, nos cours de danse libre et intuitive vous invitent à retrouver votre élan vital à travers le mouvement.

Que vous soyez adulte, senior, étudiant·e ou enfant, nos ateliers et stages de Movement Medicine (danse médecine) sont conçus pour développer la confiance en soi, renforcer l’estime de soi et offrir un espace d’exploration des émotions.

Pourquoi choisir la danse libre et intuitive ?

La danse libre n’est pas une chorégraphie à apprendre, mais un chemin pour habiter pleinement son corps.
À travers des musiques variées et des propositions guidées, vous pouvez :

• libérer le stress et apaiser votre mental,

• explorer vos émotions en toute sécurité,

• renforcer la confiance dans votre expression personnelle,

• retrouver une relation joyeuse et fluide avec votre corps,

• vous relier à d’autres dans un cadre bienveillant.

C’est une pratique accessible à toutes et tous, sans prérequis.

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Un pique-nique pour se retrouver avant la rentrée

Samedi 30 août au Parc de la Torse
Un moment convivial pour se rencontrer, partager, danser et préparer la rentrée dans la bonne humeur.

 Inscription en ligne au pique-nique

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Reprise des cours de danse à Aix-en-Provence

Mardi 2 septembre en extérieur et en visio

• 9h00 – 10h00 chez vous via zoom

• 12h30 – 13h30 en plein air

• 19h30 – 21h30 en plein air

À partir du 16 septembre, en salle :

• Enfants 3-6 ans : mardi 17h – 17h45

• Enfants 7-9 ans : jeudi 17h30 – 18h30

• Enfants 10-13 ans : mardi 17h45 – 18h45

• Ados, étudiant·es, adultes : mardi 19h30 – 21h30 (tarif étudiant)

• Adultes et Seniors : mardi & jeudi 12h30 – 13h30

• Seniors : jeudi 16h30 – 17h30

✨ Cours d’essai gratuit jusqu’au 25 septembre : une belle façon de découvrir la danse intuitive et de ressentir ses bienfaits dès la première séance.

👉 Réserver un cours d’essai gratuit

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Où nous rencontrer en septembre

 

• Salon des Sports – samedi 6 septembre, Complexe du Val de l’Arc (Aix-en-Provence) – Démonstration de 14h30 à 14h40

• Forum des Associations (F.A.B.) – dimanche 14 septembre, Cours Mirabeau (Aix-en-Provence) – Démonstration entre 13h30 et 14h

Venez échanger, poser vos questions et assister à une présentation de la danse libre.

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Les stages de danse libre et ateliers ponctuels à venir

Les stages de danse intuitive sont des parenthèses privilégiées pour aller plus loin dans l’exploration.

✨ Deux rendez-vous phares de cette rentrée :

• Danser au rythme du vivant – samedi 27 septembre (14h30 – 17h30 – Aix)
  Un espace pour déposer ce qui n’a plus lieu d’être et retrouver l’élan vital du mouvement.

• Écouter, Bouger, Pacifier – samedi 11 octobre (9h – 17h30 – Aix)
  Une journée complète mêlant yoga, danse libre et Communication Non Violente pour apaiser le corps et l’esprit.

 

 Et aussi :

• Movement Medicine chez Libradanse – mardi 11 novembre (Marseille)

• S’écouter et s’accepter – week-end du 14 au 16 novembre – Cévennes

• Habiter son corps – samedi 13 décembre – Aix

• Chevauchée vers soi – danse libre & équicoaching – mai 2026 – Les Mées

👉 Réservez votre stage dès maintenant – les places sont limitées.

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La playlist du mois

 

Pour découvrir l’atmosphère musicale des ateliers, écoutez ou dansez la playlist Gratitude : un voyage musical pour remercier les bienfaits de l’été, se connecter et célébrer ce qui nous soutient.

🎶 Écouter la playlist gratuitement

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Questions fréquentes sur les cours de danse libre à Aix-en-Provence

Qu’est-ce qu’un cours de danse libre ?
Un espace sans chorégraphie imposée, où chacun·e explore son mouvement intérieur avec des guidances douces et une musique variée.

Faut-il savoir danser pour participer ?
Pas du tout ! La danse intuitive est ouverte à tous, sans expérience préalable. L’important est d’avoir envie de bouger et de s’exprimer.

Quels bienfaits puis-je attendre ?
Nos participants témoignent d’une meilleure confiance en eux, d’une estime renforcée, d’un lâcher-prise face au stress, et d’une plus grande liberté d’expression corporelle.

Proposez-vous des cours de danse pour enfants et seniors à Aix-en-Provence ?
Oui, des ateliers adaptés existent pour chaque âge : enfants dès 3 ans, ados, adultes, étudiants et seniors.

Où ont lieu les cours ?
À Aix-en-Provence, à la salle de Danse Ruocco – 348, avenue Gaston Berger à partir du 16 septembre.

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Conclusion

Cette rentrée est une invitation à reprendre souffle, à se relier à son corps et à retrouver le plaisir simple de danser.
Que ce soit lors d’un cours hebdomadaire ou d’un stage ponctuel, la danse libre et intuitive est un chemin puissant pour cultiver la confiance en soi et vivre plus aligné·e.

👉 Réservez dès maintenant votre cours d’essai gratuit

Danser pour se vider la tête

Démo en vidéo

 

Danser pour se recentrer

Ne plus lutter contre l’agitation du mental,
Exprimer cette agitation par un mouvement.
Laisser venir, traverser et repartir la vague d’émotions,
Emportée par la musique
Bercée par le mouvement de mon corps
Précis, relâché, fluide.

Musique: Calling par Stef Vink (Stef Vink Music) 

Retrouvez la musique de Stef sur : https://www.patreon.com/stefvinkmusic et https://stefvink.bandcamp.com