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Réveille ton corps, éveille ton âme – danse libre via Zoom
30 avril à 9 h 00 min - 10 h 00 min
Reprendre confiance en soi
Libérez-vous un espace temps
Faites de la place autour de vous
Partons en exploration intérieure
Reprendre confiance en soi grâce à la danse
Explorez votre potentiel intérieur avec l’atelier de danse libre en ligne, spécialement conçu pour ceux qui souhaitent retrouver confiance en eux-mêmes. Libérez un espace dans votre emploi du temps et autour de vous pour cette expérience unique sur Zoom.
Les sessions matinales sont idéales pour ceux qui préfèrent la tranquillité du matin, ceux qui sont éloignés géographiquement ou ceux qui ont besoin d’une approche plus intime avant de se sentir à l’aise devant les autres. Les ateliers visent à vous reconnecter à votre corps par le ressenti, vous permettant ainsi de vous sentir pleinement présent-e à travers le mouvement.
Rejoignez-nous pour cette expérience libératrice et transformez votre relation avec vous-même.
Danser le matin sur Zoom
et développer plus de confiance en soi
Pas de pression, pas de jugement. Juste être. Concentrez-vous sur votre respiration et laissez le mouvement émerger de l’intérieur, guidé par vos émotions et vos sensations du moment.
Les sessions se déroulent les mardis matins de 9h à 10h et sont ouvertes à tous, quel que soit votre niveau d’expérience en danse.
Les séances de Movement Medicine sont structurée en trois temps :
- Accueil et atterrissage ensemble (5-10 minutes)
- Mouvement en musique (environ 45 minutes)
- Partage d’expériences (environ 5 minutes)
Commencez votre journée en prenant soin de vous, en vous connectant à votre corps, à vos sensations et à vos émotions. Laissez-vous guider par la musique et découvrez les mouvements et étirements qui vous font du bien. Bougez pour vous sentir vivant-e et connecté-e aux autres participants.
Faites un pas vers plus de confiance en vous, rejoignez-nous dès 8h50 cet atelier de danse libre sur Zoom.
Témoignages
Avez-vous trouvé quelque chose que d'inattendu?« Un havre de paix sécurisant où l’authenticité est libre d’accès avec Tendresse et Amour. »
« Le bien-être plus grand qu’attendu. »
« Je pensais me sentir légère pendant et à la fin du cours et je ne m’attendais pas à autant d’émotions »
Laisser tomber les masques. Oser l’authenticité.