Danse Libre sur la pause méridienne à Aix-en-Provence
8 octobre à 12 h 30 min - 13 h 30 min
Danse Libre à midi à Aix-en-Provence
Rejoignez-nous pour un atelier de Danse Libre à Aix-en-Provence, une pause bien-être au cœur de votre journée. L’atelier du mardi de 12h30 à 13h30, vous offre l’occasion de respirer, bouger et vous reconnecter à votre être intérieur.
Pourquoi la Danse Libre?
La danse libre va bien au-delà de la simple expression physique. C’est une pratique qui vous permet de vous connecter profondément à votre corps, à vos sensations et à vos émotions. En explorant librement le mouvement, vous apprenez à vous libérer des contraintes mentales et à vous laisser emporter par la musique.
Renforcer la Confiance en Soi à travers la Danse Libre
La danse libre offre un espace sécurisé pour explorer votre propre expression corporelle sans jugement ni attente. En laissant de côté les notions de performance et de perfection, vous pouvez vous concentrer sur le simple plaisir de bouger et de vous connecter à vous-même. Cette pratique régulière favorise un sentiment de bien-être, de présence et de liberté, renforçant ainsi votre confiance en vous-même.
Déroulement de l’atelier
Danse Libre à Midi
Partons en exploration intérieure, nous connecter au corps, aux sensations et aux émotions. A la recherche des mouvements qui vous permettent de vous sentir plus présent-e, vivant-e, relié-e et libre.
L’atelier de Danse Libre à Midi se divise en trois temps :
- Accueil : Une introduction chaleureuse pour vous mettre à l’aise.
- Mouvement Guidé en Musique : Une exploration sensorielle et émotionnelle à travers le mouvement libre.
- Partage d’Expérience: Un moment pour échanger vos ressentis et vos impressions avec le groupe.
Témoignages
Nos participants ont partagé leurs expériences enrichissantes :
« C’était une très belle expérience. Je suis arrivée énervée et stressée et repartie en me sentant apaisée. Merci!. »
« Gentillesse et bienveillance sont les deux mots qui me viennent. »
« Que des choses positives, une autre façon de bouger pour être en lien avec soi-même »
« Des moments très intenses de connexion et de lâcher prise »
Où nous trouver
En Intérieur
D'octobre à avril, retrouvez-nous à la Salle de danse Ruocco. Accès facile en bus et parking gratuit.
à la Salle de danse Ruocco - Résidence Li Passéroun - 348, Avenue Gaston Berger
Arrêt de bus : Fenouillères - Parking gratuit
Une fois arrivé-e : Rentrer dans la salle de gymnastique avec les agrès et monter au premier étage par l'escalier en colimaçon.
Reconnectez-vous à vous-même, aux autres et au monde qui vous entoure avec fluidité, confiance et bienveillance. Rejoignez-nous dès maintenant pour une expérience transformatrice grâce à la danse libre.
Inscrivez-vous dès aujourd’hui pour réserver votre place et découvrir les bienfaits de la danse libre!