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Aix-en-P. – Danse libre sur la pause déjeuner

18 juin à 12 h 30 min - 13 h 30 min

danse libre à aix-en-provence

Danse libre à Aix-en-Provence

Explorez une pratique de danse libératrice à Aix-en-Provence

Cet atelier est conçu pour vous reconnecter à votre corps et à vos sensations pour favoriser la présence et le lâcher-prise. La pression de la performance est laissée de côté et l’accent est mis sur le bien-être personnel plutôt que sur la technique.
La musique accompagne ce voyage, ouvrant la voie à de nouvelles expressions corporelles et à l’évasion. Progressivement, les tensions se dissipent, laissant place à un sentiment de bien-être, de confiance et de liberté intérieure.
Rejoignez-nous pour découvrir une nouvelle approche de la danse qui nourrit le corps, l’esprit et l’âme.

Déroulement des ateliers de danse libre

Guidés par une enseignante certifiée, vous serez invités à déplacer votre attention du mental vers le corps, vous permettant ainsi d’entrer naturellement en mouvement et de vous détacher temporairement des soucis du quotidien. En participant régulièrement, vous pourrez même ressentir cette sensation de bien-être s’étendre à votre vie quotidienne.

Partons en exploration intérieure, nous connecter au corps, aux sensations et aux émotions. A la recherche des mouvements qui vous permettent de vous sentir plus présent-e, vivant-e, relié-e et libre.  

Le cours se déroule en 3 temps :

  • Accueil (env 10min)
  • Mouvement guidé en musique (env 45min)
  • Partage d’expérience (env 5min) 

Infos pratiques

Danse libre à Aix-en-Provence

Les Mardis de 12h30 à 13h30 à Aix-en-Provence

Nous dansons tous les mardis (hors vacances scolaires). A partir du mois de Mai, nous dansons en extérieur sur la pelouse du Complexe Sportif du Val de l’Arc, dès du mur d’escalade.

Vous pouvez vous inscrire ou bien venir nous retrouver sur place à partir de 12h20. 

Venez essayer quelque soit votre expérience avec la danse

 

Témoignages

Avez-vous trouvé quelque chose qui vous a surpris dans l'atelier de danse libre?

 

« que c’était une très belle expérience. Je suis arrivée énervée et stressée et repartie en me sentant apaisée. Merci!. »

 

« Gentillesse et bienveillance sont les deux mots qui me viennent. »

 

« Que des choses positives, une autre façon de bouger pour être en lien avec soi-même »

 

« Des moments très intenses de connexion et de lâcher prise »

Nous trouver à Aix-en-Provence

Rendez-vous en extérieur

Nous dansons sur la pelouse du Complexe Sportif du Val de l'Arc qui se situe Avenue des infirmeries à Aix-en-Provence

Sur le GPS : Complexe Sportif du Val de L'arc

Arrêt de bus : Val de l'Arc            -        Parking gratuit

 

Une fois arrivé-e : nous nous installons le long des arbres, près du mur d'escalade.

En cas de mauvais temps, nous nous retrouverons à la Salle de Danse Ruocco - 348, Avenue Gaston Berger - Aix-en-Provence.

 

carte point de rendez-vous extérieur

Se (re)connecter à soi, à l’autre et au monde avec fluidité, confiance et bienveillance.

Lieu

Complexe Sportif du Val de L’Arc
Rue des infirmeries
Aix-en-Provence, France

Organisateur

AUC Danse Libre
Phone
06 66 10 44 52
E-mail
aucdanselibre@gmail.com
Voir le site Organisateur