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Aix-en-P. Définir son intention
13 janvier à 14 h 00 min - 16 h 30 min
Définir son intention
Un atelier de danse libre à Aix en Provence pour tracer une direction vers laquelle concentrer son énergie. Il s’agit de choisir où l’on porte son attention.
Pour bien commencer cette nouvelle année, je vous propose de définir dans la danse votre intention pour 2024.
Une intention c’est comme une boussole, on peut s’y référer quand on ne se sent perdu. Au début de l’année, nous clarifions ce que nous souhaitons et faisons un état des lieux de nos ressources et besoins. Puis nous avançons régulièrement à pas – parfois de fourmi – parfois de géant. De temps à autre, nous revenons mesurer le chemin parcouru avec contentement et compassion.
L’intention ne connait pas le chemin, comme la rivière qui serpente vers la mer selon son itinéraire unique.
Une intention n’est pas figée, elle évolue en fonction de ce que l’on découvre en route. Par moment, elle se précise. A d’autres, elle s’ouvre sur de nouvelles possibilités…
Déroulement
Accueil : Une atmosphère musicale vous accueille à partir de 13h50. Un temps pour arriver et faire une transition fluide.
Introduction : Présentation du fonctionnement de l’atelier
Mouvement : Propositions d’exercices pour vous aider à vous mettre en mouvement. La musique est mixée en live au fur et à mesure de l’atelier. Les mots au micro orientent le mouvement et soutiennent votre exploration sans arrêter la musique pour permettre la continuité de votre mouvement.
Cercle de fin : chacun est invité à partager son ressenti en quelques mots
Informations pratiques
Samedi 13 janvier de 14h00 à 16h30
Atelier de Danse Libre à Aix en Provence organisé par l’AUC Danse libre
à la Salle de danse Ruocco
Résidence Li Passéroun
348 Avenue Gaston Berger
Aix-en-Provence
Tarifs : Normal : 30€ – Early Bird : 25€ jusqu’au 6 janvier
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