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Aix-en-P - conscious dance at noon

28 mai à 12 h 30 min - 13 h 30 min

gestion emotions grâce à la danse

Pause-déj' -Danse libre - Gestion emotions

Gestion des émotions grâce à la danse
1 hour to take care of yourself
Dancing to feel alive

Explorez vos émotions et trouvez la paix intérieure à travers la danse libre. Rejoignez-nous pour une expérience unique de relaxation et d’expression authentique.

La danse libre offre une voie puissante pour explorer et gérer ses émotions de manière constructive. En se laissant emporter par le mouvement, on crée un espace sûr et sans jugement pour exprimer pleinement ses sentiments intérieurs. Que ce soit la joie, la tristesse, la colère ou toute autre émotion, la danse libre permet de les libérer et de les transformer à travers le corps. En se connectant profondément à ses sensations corporelles, on développe une conscience émotionnelle plus fine, ce qui permet de mieux comprendre et réguler ses réactions émotionnelles au quotidien. La danse devient ainsi un outil précieux pour apaiser l’esprit, trouver l’équilibre émotionnel et cultiver un bien-être durable. 

Workshop sequence

Danse Libre à Midi – Gestion emotions

 

Les ateliers de danse libre à Aix-en-Provence sur la pause-déjeuner : ici, on oublie de faire beau, bien, comme il faut,… on cherche les mouvements pour se faire du bien à soi.
La guidance aide à déplacer l’attention du mental vers le corps pour entrer naturellement en mouvement en oubliant quelques instants le monde qui tourne autour. La musique emmène vers de nouvelles manières de bouger et aide à s’évader.
 
Tension is released. You rediscover the well-being of feeling present in your body, a feeling of confidence and freedom.
If you wish, by coming regularly, this state of well-being will spread into your daily life...
 

The course is divided into 3 parts:

  • Accueil – transition (env 10min)
  • Guided movement to music (approx. 45min)
  • Sharing experience (approx. 5min)

 

Practical info

Open class for occasional or regular participation

  

Tuesdays from 12:30 to 1:30 p.m.

We dance every Tuesday (except during school vacations). You can sign up or come and meet us on site from 12.20 pm.

In Aix-en-Provence

Nous dansons en extérieur sur la pelouse du Complexe Sportif du Val de l’Arc. Rue des infirmeries. Nous nous installons sous les arbres près du mur d’escalade.

 

Whatever your dance experience

Testimonials

I found...

 

"It was a wonderful experience. I arrived nervous and stressed and left feeling soothed. Thank you!"

 

"Kindness and benevolence are the two words that come to mind.

 

"Only positive things, another way of moving to be in touch with oneself".

 

"Very intense moments of connection and letting go".

How to find us in Aix-en-Provence

Rendez-vous en extérieur

Nous dansons sur la pelouse du Complexe Sportif du Val de l'Arc qui se situe Avenue des infirmeries à Aix-en-Provence

GPS: Complexe Sportif du Val de L'arc

Arrêt de bus : Val de l'Arc            -        Parking gratuit

 

Une fois arrivé-e : nous nous installons le long des arbres, près du mur d'escalade.

En cas de mauvais temps, nous nous retrouverons à la Salle de Danse Ruocco - 348, Avenue Gaston Berger - Aix-en-Provence.

 

outdoor meeting point card

(Re)connect to yourself, to others and to the world with fluidity, confidence and kindness.

Location

Complexe Sportif du Val de L'Arc
Rue des infirmeries
Aix-en-Provence, France

Organizer

AUC conscious dance
Phone
06 66 10 44 52
E-mail
aucdanselibre@gmail.com
See the Organizer website