Aix-en-P - conscious dance at noon
28 mai à 12 h 30 min - 13 h 30 min
Pause-déj' -Danse libre - Gestion emotions
Gestion des émotions grâce à la danse
1 hour to take care of yourself
Dancing to feel alive
Explorez vos émotions et trouvez la paix intérieure à travers la danse libre. Rejoignez-nous pour une expérience unique de relaxation et d’expression authentique.
La danse libre offre une voie puissante pour explorer et gérer ses émotions de manière constructive. En se laissant emporter par le mouvement, on crée un espace sûr et sans jugement pour exprimer pleinement ses sentiments intérieurs. Que ce soit la joie, la tristesse, la colère ou toute autre émotion, la danse libre permet de les libérer et de les transformer à travers le corps. En se connectant profondément à ses sensations corporelles, on développe une conscience émotionnelle plus fine, ce qui permet de mieux comprendre et réguler ses réactions émotionnelles au quotidien. La danse devient ainsi un outil précieux pour apaiser l’esprit, trouver l’équilibre émotionnel et cultiver un bien-être durable.
Workshop sequence
Danse Libre à Midi – Gestion emotions
The course is divided into 3 parts:
- Accueil – transition (env 10min)
- Guided movement to music (approx. 45min)
- Sharing experience (approx. 5min)
Practical info
Open class for occasional or regular participation
Tuesdays from 12:30 to 1:30 p.m.
We dance every Tuesday (except during school vacations). You can sign up or come and meet us on site from 12.20 pm.
In Aix-en-Provence
Nous dansons en extérieur sur la pelouse du Complexe Sportif du Val de l’Arc. Rue des infirmeries. Nous nous installons sous les arbres près du mur d’escalade.
Whatever your dance experience
Testimonials
I found...
"It was a wonderful experience. I arrived nervous and stressed and left feeling soothed. Thank you!"
"Kindness and benevolence are the two words that come to mind.
"Only positive things, another way of moving to be in touch with oneself".
"Very intense moments of connection and letting go".
How to find us in Aix-en-Provence
Rendez-vous en extérieur
Nous dansons sur la pelouse du Complexe Sportif du Val de l'Arc qui se situe Avenue des infirmeries à Aix-en-Provence
GPS: Complexe Sportif du Val de L'arc
Arrêt de bus : Val de l'Arc - Parking gratuit
Une fois arrivé-e : nous nous installons le long des arbres, près du mur d'escalade.
En cas de mauvais temps, nous nous retrouverons à la Salle de Danse Ruocco - 348, Avenue Gaston Berger - Aix-en-Provence.
(Re)connect to yourself, to others and to the world with fluidity, confidence and kindness.