Danser sur la pause-déjeuner à Aix-en-Provence
4 juin à 12 h 30 min - 13 h 30 min
9€ à 12€
Mieux gérer ses émotions grâce à la danse libre
Développer votre bien-être émotionnel
Breathe and move
Dancing to feel alive
A practice for connecting with the body and sensations: presence and letting go.
Les ateliers de danse libre à Aix-en-Provence sur la pause-déjeuner offrent un espace où vous pouvez vous libérer des attentes extérieures pour vous concentrer sur votre bien-être émotionnel. Ces sessions vous invitent à déplacer votre attention du tumulte mental vers votre corps, où la musique devient un véhicule vers de nouveaux mouvements et un relâchement des tensions émotionnelles. Grâce à cette pratique, vous retrouverez une sensation de confiance et de liberté dans votre corps, un état qui peut se diffuser dans votre vie quotidienne avec une pratique régulière.
Workshop sequence
conscious dance at Noon
Plongez dans une exploration intérieure guidée par la danse libre, où vous vous connecterez à votre corps, vos sensations et vos émotions. Cette approche vous encourage à découvrir des mouvements qui vous ancrent dans le moment présent, vous permettant de vous sentir plus vivant-e, relié-e et libre.
Le cours se déroule en trois temps : une période d’accueil pour vous installer dans l’espace, suivie d’une session de mouvements guidés en musique pendant environ 45 minutes, et enfin un partage d’expériences pour intégrer vos découvertes.
Practical info
Open class for occasional or regular participation
Les Mardis de 12h30 à 13h30 à Aix-en-Provence
Les ateliers sont ouverts à tous, que vous souhaitiez participer de manière occasionnelle ou régulière. Rejoignez-nous chaque mardi, à l’exception des vacances scolaires, sur la pelouse du Complexe Sportif du Val de l’Arc à Aix-en-Provence. Nous vous recommandons de venir pieds nus et vêtus de tenues confortables qui permettent une pleine liberté de mouvement. L’inscription en ligne est disponible, ou vous pouvez vous présenter sur place à partir de 12h20.
Whatever your dance experience
Testimonials
I found...
"It was a wonderful experience. I arrived nervous and stressed and left feeling soothed. Thank you!"
"Kindness and benevolence are the two words that come to mind.
"Only positive things, another way of moving to be in touch with oneself".
"Very intense moments of connection and letting go".
How to find us in Aix-en-Provence
Rendez-vous en extérieur
Nous dansons sur la pelouse du Complexe Sportif du Val de l'Arc qui se situe Avenue des infirmeries à Aix-en-Provence
GPS: Complexe Sportif du Val de L'arc
Arrêt de bus : Val de l'Arc - Parking gratuit
Une fois arrivé-e : nous nous installons le long des arbres, près du mur d'escalade.
En cas de mauvais temps, nous nous retrouverons à la Salle de Danse Ruocco - 348, Avenue Gaston Berger - Aix-en-Provence.
