La Danse Libre offre bien plus qu’une simple activité physique ; c’est une invitation à explorer votre intériorité, à vous connecter profondément à votre corps, vos émotions et vos sensations. En laissant de côté les jugements et les attentes extérieures, vous vous accordez une heure pour vous recentrer sur vous-même, pour respirer et bouger en toute liberté.
La pratique de la Danse Libre permet de déplacer l’attention du mental vers le corps, vous offrant ainsi une pause précieuse dans le tourbillon quotidien. Guidé par la musique, vous explorez de nouvelles façons de bouger, libérant les tensions accumulées et retrouvant un sentiment de bien-être profond.
Dans cet atelier, chaque mouvement est une occasion de vous sentir plus présent-e, vivant-e et libre. En vous laissant guider par votre propre rythme et vos propres sensations, vous apprenez à écouter votre corps et à lui faire confiance. Cette connexion intime avec vous-même se traduit naturellement par une sensation de confiance en votre être et une plus grande liberté d’expression.
En venant régulièrement à nos ateliers, vous intégrez cet état de bien-être dans votre vie quotidienne, renforçant ainsi votre confiance en vous-même et votre capacité à affronter les défis avec assurance.
Partez à la découverte de vous-même à travers une séance de Danse Libre enrichissante, organisée en trois temps :
Notre atelier de Danse Libre se déroule pendant votre pause-déjeuner, offrant ainsi une opportunité unique aux femmes actives de se ressourcer et de renforcer leur confiance en elles sans empiéter sur leur temps familial en soirée. En seulement une heure, vous pouvez revitaliser votre esprit et votre corps, prêtes à affronter l’après-midi avec énergie et positivité.
Rejoignez-nous dès maintenant pour une expérience revitalisante de Danse Libre. Cliquez sur le bouton ci-dessous pour réserver votre place et prendre un moment pour vous reconnecter à votre être profond.
« Une très belle expérience. Je suis arrivée énervée et stressée et repartie en me sentant apaisée. »
« Gentillesse et bienveillance sont les deux mots qui me viennent. »
« Une autre façon de bouger pour être en lien avec soi-même »
« Des moments très intenses de connexion et de lâcher prise »
Nous dansons sur la pelouse du Complexe Sportif du Val de l'Arc qui se situe Avenue des infirmeries à Aix-en-Provence
Sur le GPS : Complexe Sportif du Val de L'arc
Arrêt de bus : Val de l'Arc - Parking gratuit
Une fois arrivé-e : nous nous installons le long des arbres, près du mur d'escalade.
En cas de mauvais temps, nous nous retrouverons à la Salle de Danse Ruocco - 348, Avenue Gaston Berger - Aix-en-Provence.
Reconnectez-vous à vous-même, aux autres et au monde qui vous entoure avec fluidité, confiance et bienveillance.
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