Aix-en-Provence – Danse Libre – Habiter son corps

Un atelier de danse libre à Aix en Provence pour prendre soin de son corps et l’écouter. Se sentir en sécurité dans son corps développe la confiance en soi e en la vie. Exprimer et libérer les émotions par le mouvement pour des interactions plus simples et apaisées avec votre entourage. Connecté-e au ressenti de votre corps, vous êtes vraiment vous-même, serein-e et libre. Votre corps est le siège de votre puissance personnelle.

Lors de cet atelier, nous utiliserons la danse libre et les outils de la Movement Medicine pour faire grandir la conscience que nous avons de notre corps en mouvement dans l’espace. 

Déroulement

Accueil  : Une atmosphère musicale vous accueille à partir de 13h50. Un temps pour arriver et faire une transition fluide. 

Introduction : Présentation du fonctionnement de l’atelier

Mouvement : Propositions d’exercices pour vous aider à vous mettre en mouvement. La musique est mixée en live au fur et à mesure de l’atelier. Les mots au micro orientent le mouvement et soutiennent votre exploration sans arrêter la musique pour permettre la continuité de votre mouvement.  

Cercle de fin : chacun est invité à partager son ressenti en quelques mots

Informations pratiques

Samedi 14 octobre de 14h00 à 16h30

Atelier de Danse Libre à Aix en Provence en partenariat avec l’AUC Danse libre

à la Salle de danse Ruocco

Résidence Li Passéroun

348 Avenue Gaston Berger

Aix-en-Provence

Tarifs : Normal : 30€ – Early Bird : 25€ jusqu’au 7 octobre

*******      Inscription obligatoire       ********

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