- Cet évènement est passé
Aix-en-P – Danse Libre à midi
26 mars à 12 h 30 min - 13 h 30 min
Danser à midi à Aix-en-Provence
Respirer et bouger
1h pour prendre soin de vous
Danser pour se sentir bien vivant-e
Une pratique pour se connecter au corps et aux sensations : présence et lâche-prise.
Les ateliers de danse libre à Aix-en-Provence sur la pause-déjeuner : ici, on oublie de faire beau, bien, comme il faut,… pour chercher les mouvements pour se faire du bien à soi.
Déroulement de l’atelier
Danse Libre à Midi
Partons en exploration intérieure, nous connecter au corps, aux sensations et aux émotions. A la recherche des mouvements qui vous permettent de vous sentir plus présent-e, vivant-e, relié-e et libre.
Le cours se déroule en 3 temps :
- Accueil (env 10min)
- Mouvement guidé en musique (env 45min)
- Partage d’expérience (env 5min)
Infos pratiques
Classe ouverte pour une participation ponctuelle ou régulière
Les Mardis de 12h30 à 13h30
Nous dansons tous les mardis (hors vacances scolaires). Vous pouvez vous inscrire ou bien venir nous retrouver sur place à partir de 12h20.
A Aix-en-Provence
D’octobre à fin avril, nous dansons dans la Salle de Danse Ruocco. 348, avenue Gaston Berger.
A partir de mai, nous dansons en extérieur sur la pelouse du Complexe Sportif du Val de l’Arc. Rue des infirmeries.
Tarifs
Découverte de la danse libre, 1er atelier à 9€ correspondant à l’adhésion annuelle à l’association AUC Danse Libre.
Après, vous choisissez une participation:
- ponctuelle 12€ la séance
- régulière adaptée à votre disponibilité carte de 10 cours à 99€ (- 15%)
Si le tarif est un frein, contactez-moi pour que nous trouvions ensemble une solution juste pour vous et moi.
Venez essayer quelque soit votre expérience avec la danse
L’inscription peut se faire avec le formulaire ci-dessous pour plus de simplicité à l’arrivée.
Nous trouver à Aix-en-Provence
D'octobre à fin avril, nous dansons en salle
à la Salle de danse Ruocco
Résidence Li Passéroun
348, Avenue Gaston Berger
Arrêt de bus : Fenouillères - Parking gratuit
Une fois arrivé-e : Rentrer dans la salle de gymnastique avec les agrès et monter au premier étage par l'escalier en colimaçon.
Se (re)connecter à soi, à l’autre et au monde avec fluidité, confiance et bienveillance.
Témoignages
J'ai trouvé...
« que c’était une très belle expérience. Je suis arrivée énervée et stressée et repartie en me sentant apaisée. Merci!. »
« Gentillesse et bienveillance sont les deux mots qui me viennent. »
« Que des choses positives, une autre façon de bouger pour être en lien avec soi-même »
« Des moments très intenses de connexion et de lâcher prise »