Danser ses émotions

Gestion des émotions Comment les accueillir et les libérer grâce à la Movement Medicine Nov 2020 – MAJ avril2025 Apprendre à naviguer dans ses émotions grâce au mouvement La gestion des émotions est devenue une préoccupation majeure dans nos vies modernes.  On...

Se sentir libre intérieurement

Comment se sentir libre intérieurement Oct 2020 – Mise à jour 20 février 2026 Écoutez l’audio “Reviens à toi” (10 min) La danse libre comme espace pour s’autoriser à être pleinement soi La danse libre permet d’expérimenter la liberté de bouger en musique, pour...

Danser pieds nus dans l’herbe

Danser pieds nus dans l'herbe : Pourquoi la nature amplifie les bienfaits de la danse libre Vous avez déjà ressenti cette sensation de marcher pieds nus dans l’herbe ? Le contact direct avec la terre. La fraîcheur sous vos pieds. L’air qui circule autour...

Apprendre à s’aimer grâce à la danse

S'aimer grâce à la danse Mars, 2020 Apprendre à s'aimer grâce à la danse « Aimer son prochain comme soi-même » comprend « S’aimer soi-même » comme pré-requis. Vous arrive-t-il de vous effacer pour les autres? Enfants, conjoint, parents,… quitte à les infantiliser et...