Danser ses émotions

Gestion des émotions Comment les accueillir et les libérer grâce à la danse libre Nov 2020 – MAJ avril2025 Apprendre à naviguer dans ses émotions grâce au mouvement La gestion des émotions est devenue une préoccupation majeure dans nos vies modernes.  On nous...

Se sentir libre intérieurement

Comment se sentir libre intérieurement Oct 2020 – Mise à jour 20 février 2026 Écoutez l’audio “Reviens à toi” (10 min) La danse libre comme espace pour s’autoriser à être pleinement soi La danse libre permet d’expérimenter la liberté de bouger en musique, pour...

Se réaliser grâce à la danse

Jaguar et Papillon Juil-2020 Se réaliser grâce à la danse et au mouvement Découvrez un processus unique d’acceptation de soi et d’évolution personnelle à travers la danse. Trouvez votre direction, dansez avec humour et gratitude vers l’acceptation, et lâchez prise...

Petite Bulle de Douceur

Petite Bulle de Douceur Avril 2020 - Spéciale Une pratique à faire chez soi Une courte pratique à faire chez soi. L’objectif est simplement de prendre un temps pour soi et se donner du réconfort. Il est préférable de ne pas avoir d’attentes mais vous...