Les prochains ateliers et stages

Développement personnel par la danse

Libre d'être

Stage de danse pour libérer les émotions

22 au 24 aout 2025

au Hameau des Damias

(Eourres - près de Sisteron)

Écouter, bouger, pacifier

Journée Yoga, Danse et CNV

Samedi 11 octobre

à Aix-en-Provence

(Aix-en-Provence)

Chevauchée vers soi

Stage danse et équicoaching

du 14 au 17 mai 2026

à Rassain (Les Mées)

(1h d'Aix-en-Provence)

Ils ont déjà eu lieu… mais pourraient revenir 🌱

Ces stages de danse ont accompagné des personnes comme toi sur leur chemin de développement personnel. Leur permettant de (re)découvrir, de renforcer leur confiance, de libérer leurs émotions à travers le mouvement… et de repartir plus ancré-es, plus vivant-es.
Si l’un d’eux résonne pour toi, fais-moi signe. Je te tiendrai informé-e s’il est proposé à nouveau, ou dans une autre forme.

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Les ateliers thématiques

S’offrir un temps pour développer sa confiance et son estime de soi

Un outil de développement personnel

Dans un atelier de Movement Medicine, on utilise le corps en mouvement pour apprendre à se connaitre. Les participants sont invités à explorer chaque partie de leurs corps avec curiosité, bienveillance et émerveillement.  Lors de cette exploration, ils ressentent les sensations et les émotions qui les traversent. Ils peuvent les exprimer par un mouvement ou une forme. Ces pratiques développent la confiance en soi et l’estime de soi.

Les thèmes des ateliers de développement personnel 

Les ateliers et stages ponctuels permettent d’approfondir un thème en particulier: trouver et développer une sécurité intérieure, oser rêver et agir, réaliser ses rêves, danser ses racines, danser avec les éléments, donner et recevoir…

L’enseignant propose des pistes d’inspiration qui donnent une intention au mouvement. Porté par la musique et la dynamique de groupe, le corps devient le moyen d’expression dans un mouvement continu. Alors l’espace de danse peut évoluer en terrain d’exploration et de développement personnel.

Un mouvement vers l’épanouissement

1. Gouter à la liberté d’être soi-même

Abandonnez l’idée de ce que les autres pourraient penser de vous pour bouger en toute liberté. 

2. Se reconnecter à sa nature vivante

Ressentez pleinement toutes vos sensations et vos émotions en les laissant guider votre mouvement. 

3. Apprivoiser la bienveillance

Apprenez à donner de la bienveillance à vous-même, à votre corps et envers les autres.