Escale d'Automne

La rentrée approche. Et avec elle, ce que vous savez déjà :

Les semaines vont s’enchaîner. Les urgences vont reprendre leur place. Et debout dans le rush, vous allez continuer à porter ce que vous portez déjà, sans le temps de le regarder, encore moins de le déposer.

Peut-être que vous reconnaissez ça :

• Ce que vous traînez depuis l’été, et que vous n’avez pas eu l’occasion de vraiment traverser
• Une fatigue qui n’est pas que physique, faite de tout ce qui n’a pas été dit, senti, digéré
• L’automne qui arrive, et cette question simple : qu’est-ce que je veux emporter avec moi vers l’hiver, et qu’est-ce que je peux enfin poser ?

Planifier cette escale maintenant, c’est vous donner un espace pour voir clairement ce que vous portez, avant que l’année ne se referme dessus.

Une journée en pleine nature, avec les chevaux et le mouvement, pour traverser ce qui pèse et repartir plus léger·ère vers la fin de l’année. 

Deux pratiques, une même invitation : déposer

• 🐴 Les chevaux ne mentent pas. Leur présence silencieuse et directe vous révèle ce que vous portez vraiment — pas besoin de mots, le corps sait, et eux aussi.
• 🌿 La danse libre libère ce qui s’est accumulé. Sans pas à apprendre, sans regard à craindre. Le mouvement devient un espace pour traverser vos émotions plutôt que les contourner.

Ces deux pratiques se complètent : l’une révèle, l’autre libère. Ensemble, elles créent les conditions d’un vrai ressourcement.

Ce que vous allez vivre

Une journée qui se déploie comme un voyage intérieur

Danse le mouvement : Un espace pour bouger librement et traverser vos émotions par le corps.
Avec les chevaux : Un miroir juste, sans filtre ni jugement. Ils perçoivent ce que vous portez et vous aident à le déposer.
Dans le cercle : Nommer ce que vous déposez ici, et ce que vous choisissez d’emporter avec vous.

Vous repartirez avec :

• Un vrai souffle – pas juste une pause : un espace où vous avez réellement posé ce que vous portiez
• Une clarté sur ce qui vous appartient encore, et ce que vous pouvez enfin laisser
• Des émotions traversées plutôt que portées en silence
• Un pas plus léger vers la fin de l’année

Le lieu : un écrin de nature pour vous ressourcer

Cette journée se déroule au Domaine de Rassain, dans les Alpes-de-Haute-Provence, un havre de paix niché dans la nature. Loin de l’agitation du quotidien, vous serez accueilli·e dans un espace protégé où règnent le calme et la sérénité.

Le cadre naturel, la présence apaisante des chevaux et la douceur du lieu créent les conditions idéales pour vous reconnecter à vous-même. Un endroit rare où vous pourrez enfin poser vos bagages et respirer pleinement.

Le déroulé de la journée

• 9h30 – 13h : Matin – Se relier à soi : Danse libre, Rencontre avec les chevaux, cercle de partage
• 13h – 14h30 : Déjeuner partagé (prévoir votre pique-nique)
• 14h30 – 18h Après-midi – Ressentir et choisir : Danse libre et Équicoaching de groupe, cercle de clôture

Les intervenantes

Corinne Simm est Equicoach certifiée IFIE, son expertise réside dans l’intelligence émotionnelle et la connexion profonde avec soi-même et les autres. Elle vous guide avec une présence bienveillante vers l’épanouissement personnel.

Solange Brelot est enseignante de danse libre, certifiée en Movement Medicine. Avec une douceur rassurante, une écoute profonde et un dynamisme contagieux, je vous accompagnerai à travers chaque pas de votre voyage vers la confiance en soi.

Maryline, Nouvel Élan 2026

“je n’oublierai jamais cette séance avec Fiero.. qui m’a transmis le parfait message que j’avais besoin de recevoir.. merci à toi d’avoir orchestré tt ça avec Amour 🪉 que toutes ces belles énergies nous portent et nous aident à apprécier nos chemins.. au plaisir de nous y recroiser.. ”

Laurent, atelier danse soirée

“J’ai trouvé de la beauté, du rituel, de la profondeur… et de la pudeur aussi. Merci.”

Questions fréquentes

Faut-il avoir déjà dansé ? Non, aucune expérience nécessaire. La danse libre est accessible à tous.

Faut-il avoir déjà pratiqué avec des chevaux ? Aucune connaissance équestre requise. Les chevaux vous accueillent tel·le que vous êtes. Si vous avez peur des chevaux, écrivez-nous un message pour nous prévenir c’est important que nous la sachions.

Que dois-je apporter ? Votre pique-nique, des vêtements confortables et l’envie de vous reconnecter à vous-même.

Et si Est-ce que c’est pour moi si je ne connais ni la danse ni l’équicoaching ? C’est précisément pour vous. Cette journée est une découverte, pas une confirmation de quelque chose que vous savez déjà faire.

Informations pratiques

Lieu : Rassain, Les Mées (04) – Un écrin de nature préservée, à 1h d’Aix-en-Provence

Date : Dimanche 18 octobre 2026 de 9h30 à 18h.

Tarif  : 175€ | Prévente jusqu’au 7 septembre 2026 : 130€ | Acompte de réservation : 50€ (solde à régler sur place)

 À prévoir : Votre pique-nique, des chaussures fermées pour aller voir les chevaux et des vêtements confortables pour aller en extérieur et pour bouger.

Réservez votre place

Les places sont limitées pour préserver la qualité de l’accompagnement et l’intimité du groupe.

Si quelque chose en vous reconnaît ce dont vous avez besoin, c’est le bon moment pour réserver votre place.

Une question avant de vous décider ?

Solange et Corinne sont disponibles pour en parler simplement.

•  Solange au 06 66 10 44 52  – appel ou WhatsApp
• Corinne au 07 61 11 63 93  – appel ou WhatsApp

Galerie Photo

Retrouvez les moments forts des derniers stages

Posez cette journée dans votre agenda maintenant – avant que le temps ne décide pour vous.

Et si vous vouliez aller plus loin ?

Escale d’automne est une première porte. Pour celles et ceux que cette journée éveille, une étape existe pour approfondir : Chevauchée vers Soi, un stage résidentiel de 3 jours et 3 nuits en immersion complète.
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