Le blog
Danse libre et libération émotionnelle avec la Movement MedicineVous sentez parfois des émotions vous submerger sans réussir à les exprimer ? La libération émotionnelle est un processus essentiel pour retrouver calme et clarté. À travers la danse libre, et notamment la Movement Medicine, vous pouvez explorer un chemin corporel puissant pour libérer ce qui est bloqué à l’intérieur de vous.
Danser pour se libérer
Vous vivez peut-être ce décalage : une vie bien remplie, mais un corps que vous habitez à moitié. L'envie de vous reconnecter à vous, mais sans savoir par où commencer. Le besoin de lâcher prise,...
Danser sa colère
La colère est une émotion naturelle qui, si elle n'est pas exprimée, peut s'accumuler et nuire au bien-être. La Danse Libre offre un espace sécurisé pour évacuer sa colère et exprimer ses émotions à...
Se sentir libre intérieurement
Se sentir libre intérieurement n’est pas tout plaquer. Découvrez comment le mouvement aident à oser être soi et se reconnecter à sa liberté…
Gestion des émotions : danser ses émotions
La gestion des émotions est devenue une préoccupation majeure dans nos vies modernes. On nous apprend à les contrôler, à les analyser, à les réguler. Mais rarement à les ressentir pleinement....
Oser changer de vie : mon histoire de reconversion par la danse
Vous rêvez de changer de vie mais n'osez pas franchir le pas ? Peur du regard des autres, de l'instabilité financière, de l'échec ? Je vous comprends. J'ai vécu exactement ça. En 2018, j'ai quitté...
Comment se vider la tête par la danse
Découvrez comment se vider la tête grâce à la danse libre. Une méthode simple pour calmer le mental et créer de l’espace en soi.
Qu’est-ce que la Movement Medicine?
La Movement Medicine a changé ma vie et mon rapport au monde. Ce qui était, au départ, mon activité physique hebdomadaire pour me défouler en dansant m’a apporté beaucoup plus que prévu.La Movement...
Danse libre guidée : 15 min pour se reconnecter à son corps (vidéo gratuite)
Vous aimeriez essayer la danse libre, mais vous ne savez pas par où commencer ? Vous avez peut-être peur du regard des autres. Ou l'impression que "vous ne savez pas danser". Ou simplement besoin...
Apprendre à s’aimer grâce à la danse
« Aimer son prochain comme soi-même » comprend « S’aimer soi-même » comme pré-requis.Vous arrive-t-il de vous effacer pour les autres? Enfants, conjoint, parents,… quitte à les infantiliser et...
Libération émotionnelle en mouvement
Nos ateliers et stages à Aix-en-Provence et en ligne
Vous souhaitez expérimenter cette voie de transformation intérieure ?
Rejoignez un atelier et transformez vos émotions grâce à la Movement Medicine à Aix-en-Provence ou en visio.
En petit groupe, dans un cadre bienveillant, vous êtes invité-e à vous reconnecter à vous-même en toute sécurité et bienveillance.
En ligne via Zoom ou Aix-en-Provence-Marseille