Cours de danse libre à Aix-en-Provence pour tous les âges

Découvrez le plaisir de danser sans pression, même si vous n’avez jamais osé auparavant. Nos ateliers de danse libre à Aix-en-Provence vous offrent un espace bienveillant pour bouger librement, renforcer votre confiance en vous et libérer le stress du quotidien.

Dernier atelier de la saison : Réveille ton corps, éveille ton âme

Atelier de Movement Medicine chez vous en visio : mardi 22 juillet de 9h à 10h

Démarrez la journée en prenant soin de votre corps et de votre âme

Je prends soin de moi maintenant

Des ateliers adaptés à chaque âge

Danse libre et intuitive pour les enfants

À Aix-en-Provence, notre école de danse propose un espace unique où petits et grands explorent le mouvement libre. Chaque semaine, les cours de danse à Aix-en-Provence s’adressent aux enfants, aux ados, aux adultes et aux seniors qui souhaitent habiter pleinement leur espace intérieur et danser avec la vie.

cours de danse libre 3 à 6 ans

Danse libre 3-6ans

Eveil au mouvement et aux émotions

les mardis de 17h à 17h45

à la Salle de danse Ruocco

à Aix-en-Provence

En savoir plus
expression corporelle pour les 7 - 9 ans à AIX EN PROVENCE

Danse libre 7-9ans

Initiation danse libre et intuitive

les jeudis de 17h30 à 18h30

à  la salle de danse Ruocco

à Aix-en-Provence

En savoir plus
danse libre pré ados à aix en provence

Danse libre 10-13 ans

Pré-ados : Rester en contact avec ce corps qui change

les mardis de 17h45 à 18h45

à la Salle Ruocco à Aix-en-Provence

En savoir plus

Cours de danse adultes à Aix-en-Provence ou chez vous

Aucun niveau requis, aucun objectif technique : juste l’envie de se (re)découvrir à travers le corps, dans un cadre bienveillant.

Participants adultes en ateliers de danse libre

Soirée Libère ta danse

Atelier de danse libre – Movement Medicine

les mardis de 19h30 à 21h30

à Aix-en-Provence

En savoir plus
2 femmes dansant ensemble joie et connexion dans un cours de danse adulte débutant

Danse Libre à midi

Une pause-déjeuner dynamique et consciente

les mardis et jeudis de 12h30 à 13h30

à Aix-en-Provence

En savoir plus
cours de danse libre seniors a aix en provence

Danse Libre Seniors

Un atelier de danse libre pour les seniors

les jeudis de 16h30 à 17h30

à Aix-en-Provence

En savoir plus
Danse en ligne - Atelier de Movement Medicine en visio les mardi matin

Danse libre chez soi

Réveille ton corps, éveille ton âme

atelier en Visio

les mardis de 9h à 10h

chez vous – en visio (Zoom)

En savoir plus

Rentrée 2025 : Nous rencontrer

      • Samedi 30 aout – 18h-21h au Parc de la Torse – Danse et Picnic  gratuit – inscription
      • Samedi 6 septembre au Salon des Sports d’Aix-en-Provence : Présence et démonstration
      • Dimanche 14 septembre au Festival du Bénévolat et des Associations (ancienne assogora) : Présence et démonstration

    Reprise des cours

    en plein air le mardi 2 septembre 2025   –   en salle le mardi 16 septembre 2025

    Inscrivez-vous dès maintenant pour un atelier d’essai gratuit

    Je réserve mon atelier d'essai gratuit

    Danser pour se relier à son corps et à la vie

    Découvrez la liberté du mouvement pour renforcer votre confiance en vous

    Vous ressentez de l’insécurité et des doutes, une anxiété envahissante qui vous freine dans votre quotidien ? Parfois, vous hésitez à vous lancer par peur du regard des autres ou parce que vous manquez de motivation ? Nos cours de danse libre à Aix-en-Provence sont conçus pour vous.

    Ici, pas besoin de savoir danser, pas de chorégraphie, ni de gala de fin d’année. Nous vous offrons un espace bienveillant où vous pouvez explorer le mouvement en toute liberté. En effet, notre objectif est de vous aider à vous libérer du stress, et de la peur de prendre des risques, tout en retrouvant du plaisir dans votre corps.

    Développer la confiance en soi

    Une école de danse à Aix-en-Provence pas comme les autres

    L’épanouissement à travers le mouvement : une femme ouverte au monde, en harmonie avec son image de soi

    Nos cours sont une invitation à la re-connexion à soi. À travers une approche douce et progressive, vous avancez à votre rythme, sans pression.

    Ainsi, chaque session vous permet de :

    • Laisser aller les tensions : libérez le stress accumulé et retrouvez une sensation de légèreté.
    • Exprimer vos émotions : transformez la jalousie, la frustration ou la peur en mouvement.
    • Oser vous affirmer : apprenez à poser vos limites et à vous accepter pleinement.
    • Retrouver du plaisir : renouez avec votre corps et avec une énergie dynamique qui vous porte.

    Exprimez vos émotions et trouvez votre place grâce à la danse

    Danser, c’est bien plus que bouger. C’est une opportunité de comprendre ses émotions, de mieux les gérer et de renforcer son estime de soi. C’est pourquoi beaucoup de participant-es témoignent d’une transformation profonde après quelques cours.

    Emmanuelle D.
    11:58 24 Jun 25
    Je danse en ligne le mardi matin depuis plusieurs mois et je ne manquerais ce rendez-vous pour rien au monde. J’avais un peu d’appréhension au début à faire un cours de danse libre en ligne, mais j’adore cette formule. Et que dire de la guidance de Solange qui est remplie de bienveillance, de douceur, avec des musiques toujours plus merveilleuses les unes des autres. Et le groupe est vraiment soutenant, malgré le fait que nous ne sommes pas dans la même pièce pour danser. En résumé, un pur moment de bonheur à essayer et pour ma part je continuerai à le faire car ça m’apporte énormément. Je recommande sans hésitation !
    sandrine R.
    20:59 21 Apr 25
    Les mardis soir "libère ta danse" sont une bulle de liberté ! Un espace où se mêlent, à travers le mouvement, les énergies, le lâcher prise, la bienveillance, les émotions... Bref, une parenthèse pour prendre soin de soi grâce à l'accompagnement toujours chaleureux de Solange.
    Emma
    18:14 27 Feb 25
    Libère ta danse est l’endroit parfait pour reprendre confiance en soi en mouvements grâce au sourire et à la bienveillance de Solange, mais aussi des autres danseurs. Une parenthèse toute en douceur pour visiter nos émotions et renouer avec soi même. Fermer les yeux, laisser son corps se libérer et s’exprimer sans peur du jugement pour retrouver toute l’énergie volée par les vicissitudes de la vie. Et peut être l’occasion d’un nouvel élan pour voir la vie autrement 😊
    savin G.
    15:53 21 Feb 25
    Dans ses ateliers Solange nous offre un espace de liberté en toute simplicité. Cela fait du bien de venir avec son humeur du moment, de libérer ses mouvements, se reconnecter à soi, s'amuser. Merci Solange.
    Mélinda B.
    18:23 18 Jan 25
    C était ma première expérience de danse libre avec Solange aujourd hui, c était tellement génial que j ai envie de le partager au cas où vous hésiteriez à tenter l expérience ! J ai beaucoup apprécié la douceur et l humilité de Solange, sa guidance douce, légère, juste ce qu il faut.

    C est la vie qui m a envoyé ici lorsque je me suis connecté à mon coeur et que j ai demandé qu est ce que je pouvais faire pour ramener plus de joie dans ma vie, Solange est apparu dans une vision avec sa danse libre, je suis passé à l action et wahou, c est exactement ce dont j avais besoin.

    Je me sens légère, en grande connexion avec moi, mon coeur est tout ouvert, c est très agréable. C est sûr, je vais revenir !! Merciiii 🥰
    Agnes C.
    20:47 03 Jan 25
    Je danse avec Solange depuis déjà quelques années et j'ai découvert son univers fabuleux, "les pieds dans l'herbe" un mois de juin ! Guidé.e.s par sa voix douce et profonde et enveloppé.e.s par son sourire bienveillant et chaleureux, beaucoup de choses deviennent possibles.
    Se sentir devenir élément, végétal, animal, esprit, tout à la fois, puis être parfaitement soi. Se dépasser, traverser les épreuves, apaiser les blessures, du corps, de l'âme. La méditation et la transe s'invitent souvent par surprise quand le parquet devient moelleux 😉
    Le corps trouve toujours une solution et le mouvement est un soin vital, j'en avais fortement conscience mais maintenant, c'est encore plus une évidence !
    Merci Solange ! 🙂
    Matthieu
    22:33 19 Dec 24
    Solange sait créer un espace bienveillant, sûr et propice à l’expression du soi intérieur. Elle fait ce qu’elle aime et cela se ressent à chaque session. Cette pratique est pour moi précieuse et ma gratitude va à Solange et le beau collectif qui s’est formé autour d’elle.
    Pierre-Antoine M.
    20:06 19 Dec 24
    Je danse avec Solange depuis plus de 2 ans, quelle aventure, que de moments intenses partagés avec ce groupe... C'est une profonde exploration de soi au gré des émotions qui nous traversent et se transmutent dans nos danses. La Movement Medecine est une pratique qui m'a énormément apporté, à la frontière entre danse, chamanisme, méditation et thérapie corporelle. Je ne peux que recommander d'en faire l'experience, vous ne serez pas déçu du voyage✨💫

    Venez vous connecter à vous, à vos envies et à vos besoins avec douceur, bienveillance et légèreté. 

    Une méthode accessible, fluide et motivante

    Nos cours de danse pour adultes débutants à Aix-en-Provence et en ligne par Visio sont conçus pour être simples et facilement accessibles. En outre, vous n’avez besoin d’aucune expérience préalable. Nous vous guidons pas à pas dans un cadre sécurisant et inspirant.

    1. Simplicité et fluidité

    Une approche intuitive, qui ne demande aucune technique.

    2. Bienveillance et soutien

    Un groupe chaleureux, sans jugement.

    3. Progression naturelle

    Chacun avance à son propre rythme, sans pression.

    danse libre en ligne

    Prêt-e à faire le premier pas ?

    Si vous cherchez un cours de danse libre à Aix-en-Provence qui vous aide à vous épanouir, à gagner en confiance et à vous sentir plus libre dans votre corps, rejoignez-nous !

    Et si vous n’êtes pas encore sûr·e, nous serons ravies de répondre à toutes vos questions.

    Contacts

    Contact

    Tel : 06 66 10 44 52

    Adresse mail : contact@liberetadanse.com

    Adresse de la salle de danse

    Salle de danse du Complexe Ruocco

    348, Avenue Gaston Berger

    Aix-en-Provence

    Horaires : lundi au vendredi 9h-18h

    Laissez-moi un message