Danse libre en ligne

Reviens à toi par le mouvement

Découvre la danse en ligne qui te remet au centre. Tu accompagnes les autres, mais quand est-ce que tu prends soin de toi ?
Ces ateliers sont ton espace pour te reconnecter à ton corps, te ressourcer en profondeur et retrouver ton élan vital. Un rendez-vous hebdomadaire pour bouger, respirer, sentir… et ne plus porter seule.

s'inscrire Rentrée 2025

Un moment pour toi, enfin

Tu donnes beaucoup. À tes clients, à ta famille, à ton entourage.
Mais ton corps, lui, te parle : fatigue, tension, agitation intérieure…
Ces ateliers de danse en ligne sont une invitation à revenir à toi, à écouter ce qui bouge à l’intérieur, à laisser ton corps s’exprimer librement.
Pas besoin de “savoir danser” : ici, il n’y a rien à réussir. Juste à ressentir.

Danse en ligne - femme dansant librement dans la nature

Danse en ligne en visio – tous les mardis matin

Guidance au micro lors d’un atelier de danse en visio

Chaque mardi matin, cet atelier de danse en ligne via Zoom, en direct, te propose une heure de mouvement guidé, simple, profond, soutenant.
Tu es chez toi, dans ton cocon, mais tu n’es pas seule : tu es reliée à un cercle bienveillant d’autres femmes et hommes qui, comme toi, prennent ce temps pour eux.

⏰ Mardi de 9h à 10h
📍 En ligne via Zoom
Atelier découverte à 5 €

👉 Possibilité de t’inscrire à l’unité ou de t’abonner pour intégrer un rendez-vous hebdomadaire régulier, comme une hygiène émotionnelle.

En savoir plus sur mon parcours et mon approche ici

Ce que tu vas ressentir grâce à la danse libre

Une vitalité renouvelée

Tu repars avec de l’énergie, une respiration plus libre, le cœur ouvert.

Une présence à ton corps

Tu (re)découvres ton ancrage, ton intuition, ton mouvement naturel.

Une sensation de liberté

Tu lâches le contrôle, tu laisses danser ce qui te traverse.

Danse libre à la maison, via Zoom connexion à soi

Pour qui ? Pour toi, même si tu ne veux pas l’admettre

Tu es coach, psy, thérapeute, facilitatrice, accompagnante, mère, infirmière, fille…
Tu donnes, tu écoutes, tu portes.
Tu sais que tu aurais besoin de t’offrir ce que tu proposes aux autres.
Mais tu résistes. Tu dis que tu n’as pas le temps.
Et pourtant… ton corps sait.
Cet espace est pensé pour toi. Mais il est ouvert à tou·tes.

Tu veux en savoir plus sur la pratique qui inspire ces ateliers ? Découvre la Movement Medicine

Témoignages

sandrine R.

20:59 21 Apr 25

Les mardis soir "libère ta danse" sont une bulle de liberté ! Un espace où se mêlent, à travers le mouvement, les énergies, le lâcher prise, la bienveillance, les émotions... Bref, une parenthèse pour prendre soin de soi grâce à l'accompagnement toujours chaleureux de Solange.

Emma

18:14 27 Feb 25

Libère ta danse est l’endroit parfait pour reprendre confiance en soi en mouvements grâce au sourire et à la bienveillance de Solange, mais aussi des autres danseurs. Une parenthèse toute en douceur pour visiter nos émotions et renouer avec soi même. Fermer les yeux, laisser son corps se libérer et s’exprimer sans peur du jugement pour retrouver toute l’énergie volée par les vicissitudes de la vie. Et peut être l’occasion d’un nouvel élan pour voir la vie autrement 😊

savin G.

15:53 21 Feb 25

Dans ses ateliers Solange nous offre un espace de liberté en toute simplicité. Cela fait du bien de venir avec son humeur du moment, de libérer ses mouvements, se reconnecter à soi, s'amuser. Merci Solange.

Mélinda B.

18:23 18 Jan 25

C était ma première expérience de danse libre avec Solange aujourd hui, c était tellement génial que j ai envie de le partager au cas où vous hésiteriez à tenter l expérience ! J ai beaucoup apprécié la douceur et l humilité de Solange, sa guidance douce, légère, juste ce qu il faut.

C est la vie qui m a envoyé ici lorsque je me suis connecté à mon coeur et que j ai demandé qu est ce que je pouvais faire pour ramener plus de joie dans ma vie, Solange est apparu dans une vision avec sa danse libre, je suis passé à l action et wahou, c est exactement ce dont j avais besoin.

Je me sens légère, en grande connexion avec moi, mon coeur est tout ouvert, c est très agréable. C est sûr, je vais revenir !! Merciiii 🥰

Agnes C.

20:47 03 Jan 25

Je danse avec Solange depuis déjà quelques années et j'ai découvert son univers fabuleux, "les pieds dans l'herbe" un mois de juin ! Guidé.e.s par sa voix douce et profonde et enveloppé.e.s par son sourire bienveillant et chaleureux, beaucoup de choses deviennent possibles.
Se sentir devenir élément, végétal, animal, esprit, tout à la fois, puis être parfaitement soi. Se dépasser, traverser les épreuves, apaiser les blessures, du corps, de l'âme. La méditation et la transe s'invitent souvent par surprise quand le parquet devient moelleux 😉
Le corps trouve toujours une solution et le mouvement est un soin vital, j'en avais fortement conscience mais maintenant, c'est encore plus une évidence !
Merci Solange ! 🙂

Matthieu

22:33 19 Dec 24

Solange sait créer un espace bienveillant, sûr et propice à l’expression du soi intérieur. Elle fait ce qu’elle aime et cela se ressent à chaque session. Cette pratique est pour moi précieuse et ma gratitude va à Solange et le beau collectif qui s’est formé autour d’elle.

Pierre-Antoine M.

20:06 19 Dec 24

Je danse avec Solange depuis plus de 2 ans, quelle aventure, que de moments intenses partagés avec ce groupe... C'est une profonde exploration de soi au gré des émotions qui nous traversent et se transmutent dans nos danses. La Movement Medecine est une pratique qui m'a énormément apporté, à la frontière entre danse, chamanisme, méditation et thérapie corporelle. Je ne peux que recommander d'en faire l'experience, vous ne serez pas déçu du voyage✨💫

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Tu veux essayer la danse en ligne?

Un premier atelier découverte est à 5 €.
C’est une invitation à te reconnecter à toi.
Pas une nouvelle obligation, un moment de présence.

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