Zoom – Matin : réveille ton corps, réveille ton âme
12 décembre à 9 h 00 min - 10 h 00 min
Atelier de danse libre le matin sur Zoom
Libérez-vous un espace temps
Faites de la place autour de vous
Partons en exploration intérieure
Une pratique chez soi pour celles et ceux qui sont du matin, qui sont trop loin ou qui ne se sentent pas encore prêts à affronter le regard des autres.
Ces ateliers permettent de se (re)connecter au corps par le ressenti pour se sentir plus présent-e par le mouvement.
Ça démarre tout en douceur, bienveillance et respiration.
Rien à faire juste Etre. Se concentrer sur la respiration et sentir le mouvement qui vient de l’intérieur. Le laisser grandir et s’exprimer en fonction des émotions et des ressentis du moment.
Danser le matin sur Zoom
Les Mardis matin de 9h à 10h
Ces sessions sont ouvertes à tous avec ou sans expérience de danse
Démarrer la journée en prenant soin de vous. Un atelier pour se connecter à son corps, aux sensations et aux émotions. Pas de mouvements imposés, nous partons à la recherche des mouvements et étirements qui font du bien. Nous bougeons pour nous sentir vivant-e et nous relier aux autres participant-es.
Rendez-vous à partir de 8h50 sur Zoom pour une session de Movement Medicine guidée.
Les cours se déroulent en 3 temps :
- Accueil et atterrissage ensemble (5-10min)
- Mouvement en musique (env 45min)
- Partage d’expérience (env 5min)
Tarif : Cours d’essai gratuit puis 10€. Possibilité d’acheter une carte de 10cours.
Si le prix est un souci, contactez-moi pour que nous puissions trouver ensemble une solution juste pour vous et moi.
Laisser tomber les masques. Oser l’authenticité.
Avez-vous trouvé quelque chose que d'inattendu?
"Un havre de paix sécurisant où l'authenticité est libre d'accès avec Tendresse et Amour."
« Le bien-être plus grand qu’attendu. »
« Je pensais me sentir légère pendant et à la fin du cours et je ne m’attendais pas à autant d’émotions »