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Aix-en-P – Movement Medicine à midi

16 mai à 12 h 30 min - 13 h 30 min

Movement Medicine à Midi

Un cours hebdomadaire de danse libre à Aix-en-Provence pour une pause déjeuner dynamique et consciente

Danser sur votre pause-déjeuner

Respirer et bouger
1h pour prendre soin de vous
Simplement pour se sentir bien vivantE

Une pratique pour se connecter au corps et aux sensations pour que l’auto-critique s’arrête et que la tête lâche-prise.

Un cours de danse un peu particulier à Aix-en-Provence. Ici, on oublie de faire beau, bien, comme il faut,… ou pour les autres. On cherche les mouvements pour se faire du bien à soi. La musique aide à s’évader. Elle emmène vers de nouvelles manières de bouger. On se sent bien et libre.
Atelier après atelier, on prend ses marques dans l’espace de danse, on apprend à mieux s’écouter et à suivre son mouvement intérieur.
Et si on le souhaite, cet état d’être s’infuse dans la vie quotidienne…
S'inscrire

Les Mardis de 12h30 à 13h30

à Aix-en-Provence

Cours ouverts à tous avec ou sans expérience de danse, venez essayer même en cours d’année.

Libérez-vous un peu de temps et d’espace, et partons en exploration intérieure, nous connecter au corps, à ses sensations et à ses émotions.  Bouger pour se sentir présentE, vivantE, en relation et libre.

Le cours se déroule en 3 temps :

  • Accueil et transition (env 10min)
  • Mouvement en musique (env 45min)
  • Partage d’expérience (env 5min)

Rendez-vous à partir de 12h20 sur la pelouse du Val de l’arc à Aix-en-Provence pour une session de Movement Medicine guidée.

Venir danser – Tarif

Vous bénéficiez d’un cours découverte à 7€ pour découvrir la danse libre. Après, vous pouvez choisir de venir ponctuellement à la séance ou prendre une carte de 10 cours.

Comme pour la plupart des activités, venir régulièrement permet de créer une routine pour installer la pratique et ses bienfaits dans votre vie.

Si le tarif est un souci, contactez-moi pour que nous trouvions ensemble une solution juste pour vous et moi.

Nous trouver à Aix-en-Provence

Rendez-vous en extérieur

au Complexe du Val de l'Arc

Chemin des infirmeries - Aix-en-Provence

Sur le GPS : Complexe Sportif du Val de L'arc

Arrêt de bus : Val de l'Arc

Parking gratuit

Une fois arrivé-e : nous nous installons en face du restaurant Modjo le long des arbres.

carte point de rendez-vous extérieur
connexion

Se (re)connecter à soi, à l’autre et au monde avec fluidité, confiance et bienveillance.

Témoignage :

J'ai trouvé... "que c'était une très belle expérience. Je suis arrivée énervée et stressée et repartie en me sentant apaisée. Merci!."

Détails

Date :
16 mai
Heure :
12 h 30 min - 13 h 30 min
Catégorie d’Évènement:

Organisateurs

AUC Danse Libre
Libère ta danse

Lieu

Complexe Sportif du Val de L’Arc
Rue des infirmeries
Aix-en-Provence, France + Google Map