Libère ta danse en cours particulier
Une approche personnaliséeUne session de danse libre en individuel
Un temps d’écoute par la danse
Adapté à votre besoin
Pourquoi choisir un cours particulier ?
La Movement Medicine, anciennement appelée Danse Médecine en France, se pratique aussi en session individuelle. Par exemple,
- si vous souhaitez travailler sur un thème spécifique
- pour vous mettre en confiance avant de danser avec le groupe
En développant la conscience de son corps, la Movement Medicine développe la connaissance de soi et l’acceptation de soi. Cela fait évoluer votre perception de la vie et vous vous sentez plus solide et confiant(e).
Le pouvoir de la danse
Apprendre à se connaitre pour apprendre à s’aimer
La pratique de la Movement Medicine conduit naturellement à développer l’estime de soi et la confiance en soi par:
- l’exploration curieuse, sensible et bienveillante de son corps et des sensations pour mieux s’accepter
- la découverte de la créativité infinie des possibilités de mouvement du corps
- la reconnaissance du caractère unique de chacun
- la mise en mouvement des émotions pour les libérer
En pratique
Cours particulier de danse libre se déroule en 3 temps:
- La définition de votre intention
- Une pratique en mouvement
- Un échange pour clôturer
Grâce au mouvement, mon corps raconte ce que les mots n’arrivent pas à exprimer. Pour la première fois, il existe un lieu et un moment où je peux en toute sécurité, simplicité et authenticité poser mon masque. Ou plutôt, poser mes masques atelier après atelier. Dans cette une exploration, je peux me tromper et recommencer autrement autant de fois que j’ai besoin.
Prendre rdv
La Movement Medicine permet de contacter la part la plus authentique de notre être. Les cours offrent un espace sécurisé pour apprendre à la connaitre et l’apprivoiser. Ainsi, elle devient une ressource dans laquelle nous pouvons puisser dans notre vie quotidienne.
Faites les premier pas vers une vie plus libre et épanouie, pour démarrer prenez rendez-vous ci-dessous pour un appel téléphonique de 15min pour définir votre besoin et si la danse libre peut vous aider.
Cliquer sur une date en fonction de vos disponibilités et découvrez les horaires possibles.
Témoignage
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« L’émergence soudaine, inattendue, déconcertante, d’une émotion: la colère et ses larmes »