Libère ta danse
à Aix en Provence. Danser pour se sentir plus présentE, vivantE, connectéE et Libre !Danse libre à Aix en Provence
Soirée de danse libre à Aix en Provence
Danser pour se sentir plus présentE, vivantE, connectéE et Libre !
Emportés par la musique, nous laissons émerger les mouvements qui libèrent les tensions et débloquent le mental
Retrouvez le plaisir et la liberté de danser.
Une soirée de danse pour se sentir mieux dans son corps et dans sa tête.
Une pratique de danse sans chorégraphie ni spectacle, juste pour votre plaisir et votre bien-être !
Soirée danse libre : Déroulement
Plaisir – Lâcher-Prise – Liberté – Temps pour soi
Pour démarrer, je vous guide : j’attire votre attention vers le corps pour aider le mental à lâcher-prise sur la vie quotidienne. Ainsi, nous nous ancrons dans nos corps. Nous nous autorisons à laisser le monde tourner pour prendre un temps pour soi. Porter l’attention sur les sensations corporelles permet aussi de ressentir et faire circuler les émotions pour libérer.
La musique sert d’inspiration et de cadre : Enveloppante, elle vous sécurise et vous donne du confort. Dynamique, elle vous entraine dans le mouvement. Ethnique, exotique ou classique, elle ouvre votre imaginaire.
Infos pratiques
Classe ouverte pour une participation ponctuelle ou régulière
Les Mardis de 19h30 à 21h30
Les ateliers se déroulent tous les mardis (hors vacances scolaires). Vous pouvez vous inscrire ou bien venir nous retrouver sur place à partir de 19h20.
Généralement, nous dansons généralement pieds nus. Il est recommandé de porter une tenue confortable qui n’entrave pas vos mouvements.
Ca vous tente? Venez essayer quelque soit votre expérience avec la danse.
Nous trouver à Aix-en-Provence
A partir du 30 avril, rendez-vous en extérieur
Nous dansons sur la pelouse du Complexe Sportif du Val de l'Arc qui se situe Avenue des infirmeries à Aix-en-Provence
Sur le GPS : Complexe Sportif du Val de L'arc
Arrêt de bus : Val de l'Arc - Parking gratuit
Une fois arrivé-e : nous nous installons le long des arbres, près du mur d'escalade.
D'octobre à fin avril, nous dansons en salle
à la Salle de danse Ruocco
Résidence Li Passéroun
348, Avenue Gaston Berger
Arrêt de bus : Fenouillères - Parking gratuit
Une fois arrivé-e : Rentrer dans la salle de gymnastique avec les agrès et monter au premier étage par l'escalier en colimaçon.
Laisser tomber les masques. Oser l’authenticité.
Témoignages :
J'ai trouvé...
« Des moments très intenses de connexion et de lâcher prise »
« Le lâcher prise, la confiance, la liberté. »
« Que des choses positives, une autre façon de bouger pour être en lien avec soi-même »
« Un havre de paix sécurisant où l’authenticité est libre d’accès avec Tendresse et Amour. »
« Je ne m’attendais pas à autant de gentillesse et de bienveillance: très agréable surprise »
« c’était une très belle expérience. Je suis arrivée énervée et stressée et repartie en me sentant apaisée. Merci! »