Accompagnement individuel par la danse pour retrouver confiance en soi

Un espace rien qu'à vous, adapté à vos besoins

Cet accompagnement INDIVIDUEL est conçu pour vous offrir un espace

personnalisé, confidentiel, et entièrement adapté à votre rythme.

⭐⭐⭐⭐⭐ Noté 5/5 sur Google (21 avis)

Vous manquez de confiance en vous ?

Vous sentez que ce manque de confiance vous empêche de vous affirmer pleinement ?

Vous n’êtes pas seul-e.

Beaucoup de personnes vivent avec cette sensation diffuse de ne pas être à la hauteur, malgré leurs compétences.

Avez-vous du mal à prendre votre place ou à vous sentir véritablement à l’aise dans votre corps
Vous jonglez entre les exigences du quotidien et vos aspirations profondes, sans toujours parvenir à concilier les deux.
Vous avez envie de vous sentir plus solide, plus serein-e, mais quelque chose semble toujours vous freiner.

Femme en danse libre pour retrouver confiance en soi. La danse en nature pour explorer son image de soi en toute liberté

En quoi consiste l'accompagnement individuel

L’accompagnement individuel, c’est :

✓ Des séances privées (1h à 1h30) rien qu’avec moi

✓ Un accompagnement 100% adapté à VOTRE situation

✓ Un espace confidentiel et sécurisé

✓ Un rythme que VOUS choisissez (1 fois, ou suivi régulier)

✓ Disponible en présentiel (Aix) ou en visio

Idéal si vous :

→ Avez un besoin spécifique ou profond à travailler

→ Préférez un cadre intime et personnalisé

→ Voulez aller à votre rythme, sans groupe

Imaginez une vie libérée du manque de confiance en soi

Visualisez un état où vous vous sentez en prêt-e à faire des choix alignés avec vos aspirations.

Vous êtes ancré-e dans votre corps, votre mouvement est guidé par une intention claire.
Une vie où vous avancez avec solidité et force, capable de prendre des décisions qui reflètent vos valeurs et vos besoins.
Le manque de confiance en soi n’est plus un frein, mais un signal à écouter et transformer.
Vous êtes en paix avec vous-même, en pleine capacité de choisir vos orientations et de relever les défis avec confiance.

Cet élan et cette sérénité sont accessibles grâce à la Movement Medicine.

Un accompagnement personnalisé pour retrouver confiance en vous

Comment la danse aide à retrouver une confiance solide et durable

Accompagnement individuel en danse libre pour surmonter le manque de confiance en soi

La Movement Medicine vous invite à explorer votre corps en mouvement, à travers une pratique bienveillante et authentique. La danse libre vient agir pour :

Développer votre conscience corporelle : reconnectez-vous à vos sensations pour mieux vous comprendre, écouter votre corps et respecter vos besoins.

Libérer les émotions : la danse offre un espace sécurisé pour exprimer vos émotions, allégeant ainsi vos tensions intérieures.

Redécouvrir votre créativité naturelle : chaque mouvement révèle une part unique de vous-même qui renforce votre capacité à faire confiance à vos intuitions et à vos choix.

Renforcer l’estime de soi : en acceptant pleinement votre corps, avec ses forces et ses vulnérabilités, vous établissez une relation plus saine avec vous-même.

La danse libre permet de transformer le manque de confiance en soi avec bienveillance, en se reconnectant au corps et à l’intuition.

Chaque séance : un pas de plus vers plus de confiance

Définition de votre intention : ensemble, nous clarifions votre défi du moment et ce que vous souhaitez transformer.
Pratique en mouvement : un temps de danse où vous serez guidée pour écouter votre corps et le laisser s’exprimer à travers le mouvement.
Clôture et réflexion : après la danse, un moment d’échange pour intégrer ce qui a été vécu et repartir avec des ressources concrètes à appliquer dans votre quotidien.

Choisissez votre formule d'accompagnement individuel

Séance découverte

1 séance d'1h30

Pour qui?

→ Vous voulez tester l'accompagnement individuel

→ Vous avez besoin d'un moment rien qu'à vous, ponctuel

Ce que vous vivrez

✓ Se reconnecter à votre corps

✓ Lâcher prise sur le quotidien

✓ Libérer les premières tensions

Tarif 99€ (en visio)

📍 En visio (recommandé) ou présentiel à Aix (+20€)

💡 Un aperçu de l'accompagnement

Pour une transformation durable, les formules Intensive ou Éclosion sont recommandées.

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⭐ RECOMMANDÉ

Formule intensive Se déposer

3 séances d'1h30 sur 3 à 6 semaines

Pour qui?

→ Vous êtes prêt·e à vous engager dans un processus

→ Vous voulez des résultats concrets rapidement

→ Vous cherchez un accompagnement structuré et efficace

Ce que vous vivrez

✓ Développer votre présence et votre ancrage corporel

✓ Libérer les tensions et émotions accumulées

✓ Renforcer votre estime de vous et votre confiance

✓ Repartir avec des outils concrets pour votre quotidien

Tarif 297€

📍 En visio ou présentiel à Aix (+20€/séance en présentiel)

💎 L'équilibre parfait entre engagement et transformation

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Éclosion de soi

8 séances d'1h30 sur 4 mois

+ Soutien WhatsApp

Pour qui ?

→ Vous voulez aller au bout de votre transformation

→ Vous avez besoin d'un soutien régulier et approfondi

→ Vous êtes prêt·e à investir sur plusieurs mois

Ce que vous vivrez

✓ Développer une confiance solide et durable

✓ Transformer vos émotions en alliées puissantes

✓ S'affirmer et prendre sa place avec clarté

✓ Être soutenu·e entre les séances (réponses au plus tôt, en général sous 48h)

Tarif : 999€

💳 Paiement en 3x possible

📍 En visio ou présentiel à Aix (+20€/séance en présentiel)

🏆 L'accompagnement le plus complet pour une transformation profonde et durable

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💡 Vous hésitez sur la formule à choisir ?

C’est normal ! Chaque personne a des besoins différents.

Réservez un appel gratuit de 15 min. On échange sur votre situation et je vous guide vers la formule la plus adaptée pour vous.

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Ou appelez-moi directement : 06 66 10 44 52

Témoignages

Ils m’ont fait confiance, voici leurs retours.

Ces témoignages viennent de personnes ayant participé à mes ateliers collectifs.

L’accompagnement individuel offre un espace encore plus personnalisé et adapté à votre besoin spécifique.

Reno

05:41 05 Nov 25

J’ai découvert la danse libre grâce à Solange et au Médecine Mouvement, et l’expérience a été profondément surprenante. Solange est une personne d’une grande bienveillance, avec une sensibilité très subtile qui accompagne sans jamais imposer. Ses cours sont très bien organisés et même en visioconférence, on se sent étonnamment libre dans son mouvement et dans son corps. L’effet est étonnant, presque thérapeutique.
Je recommande vraiment d’essayer au moins un cours : c’est une belle invitation à se rencontrer soi-même autrement. 🌿

PATRICIA M.

21:27 28 Oct 25

C était merveilleux !
Solange anime le cours avec beaucoup de bienveillance et douceur . C était une première fois pour moi et je me suis révélée . Merci beaucoup

julie b

11:50 17 Sep 25

J'ai assisté à un cours d'essai de danse libre avec Solange hier soir. C'était surprenant, dévérouillant et joyeux. Solange nous accompagne en douceur et en sécurité, avec des propositions d'explorations. Merci ! Je reviendrais avec plaisir.

Emmanuelle D.

11:58 24 Jun 25

Je danse en ligne le mardi matin depuis plusieurs mois et je ne manquerais ce rendez-vous pour rien au monde. J’avais un peu d’appréhension au début à faire un cours de danse libre en ligne, mais j’adore cette formule. Et que dire de la guidance de Solange qui est remplie de bienveillance, de douceur, avec des musiques toujours plus merveilleuses les unes des autres. Et le groupe est vraiment soutenant, malgré le fait que nous ne sommes pas dans la même pièce pour danser. En résumé, un pur moment de bonheur à essayer et pour ma part je continuerai à le faire car ça m’apporte énormément. Je recommande sans hésitation !

sandrine R.

20:59 21 Apr 25

Les mardis soir "libère ta danse" sont une bulle de liberté ! Un espace où se mêlent, à travers le mouvement, les énergies, le lâcher prise, la bienveillance, les émotions... Bref, une parenthèse pour prendre soin de soi grâce à l'accompagnement toujours chaleureux de Solange.

Emma

18:14 27 Feb 25

Libère ta danse est l’endroit parfait pour reprendre confiance en soi en mouvements grâce au sourire et à la bienveillance de Solange, mais aussi des autres danseurs. Une parenthèse toute en douceur pour visiter nos émotions et renouer avec soi même. Fermer les yeux, laisser son corps se libérer et s’exprimer sans peur du jugement pour retrouver toute l’énergie volée par les vicissitudes de la vie. Et peut être l’occasion d’un nouvel élan pour voir la vie autrement 😊

savin G.

15:53 21 Feb 25

Dans ses ateliers Solange nous offre un espace de liberté en toute simplicité. Cela fait du bien de venir avec son humeur du moment, de libérer ses mouvements, se reconnecter à soi, s'amuser. Merci Solange.

Mélinda B.

18:23 18 Jan 25

C était ma première expérience de danse libre avec Solange aujourd hui, c était tellement génial que j ai envie de le partager au cas où vous hésiteriez à tenter l expérience ! J ai beaucoup apprécié la douceur et l humilité de Solange, sa guidance douce, légère, juste ce qu il faut.

C est la vie qui m a envoyé ici lorsque je me suis connecté à mon coeur et que j ai demandé qu est ce que je pouvais faire pour ramener plus de joie dans ma vie, Solange est apparu dans une vision avec sa danse libre, je suis passé à l action et wahou, c est exactement ce dont j avais besoin.

Je me sens légère, en grande connexion avec moi, mon coeur est tout ouvert, c est très agréable. C est sûr, je vais revenir !! Merciiii 🥰

Agnes C.

20:47 03 Jan 25

Je danse avec Solange depuis déjà quelques années et j'ai découvert son univers fabuleux, "les pieds dans l'herbe" un mois de juin ! Guidé.e.s par sa voix douce et profonde et enveloppé.e.s par son sourire bienveillant et chaleureux, beaucoup de choses deviennent possibles.
Se sentir devenir élément, végétal, animal, esprit, tout à la fois, puis être parfaitement soi. Se dépasser, traverser les épreuves, apaiser les blessures, du corps, de l'âme. La méditation et la transe s'invitent souvent par surprise quand le parquet devient moelleux 😉
Le corps trouve toujours une solution et le mouvement est un soin vital, j'en avais fortement conscience mais maintenant, c'est encore plus une évidence !
Merci Solange ! 🙂

Matthieu

22:33 19 Dec 24

Solange sait créer un espace bienveillant, sûr et propice à l’expression du soi intérieur. Elle fait ce qu’elle aime et cela se ressent à chaque session. Cette pratique est pour moi précieuse et ma gratitude va à Solange et le beau collectif qui s’est formé autour d’elle.

Pierre-Antoine M.

20:06 19 Dec 24

Je danse avec Solange depuis plus de 2 ans, quelle aventure, que de moments intenses partagés avec ce groupe... C'est une profonde exploration de soi au gré des émotions qui nous traversent et se transmutent dans nos danses. La Movement Medecine est une pratique qui m'a énormément apporté, à la frontière entre danse, chamanisme, méditation et thérapie corporelle. Je ne peux que recommander d'en faire l'experience, vous ne serez pas déçu du voyage✨💫

💬 Questions fréquentes sur l'accompagnement individuel

❓ Comment choisir entre les 3 formules ?

DÉCOUVERTE (99€) : Vous voulez juste tester sans engagement
INTENSIVE (297€) : Vous êtes prêt·e à vous engager sur 3 séances et voulez des résultats concrets rapidement
ÉCLOSION (999€) : Vous voulez aller au bout de votre transformation avec un suivi sur plusieurs mois

💡 Lors de l'appel gratuit, je vous aide à choisir selon vos besoins.

❓ Quelle est la différence avec les ateliers collectifs ?

L'accompagnement individuel vous offre :

Mon attention entière pendant toute la séance
Un contenu 100% adapté à VOTRE besoin
La confidentialité et l'intimité d'un espace privé
La possibilité de travailler en profondeur sur des blocages spécifiques

Les ateliers collectifs sont parfaits pour découvrir et pratiquer régulièrement, mais l'individuel permet un travail plus ciblé et plus profond.

❓ Comment ça se passe après l'appel gratuit ?

On échange 15 min sur votre situation et vos besoins
Je vous explique quelle formule vous conviendrait le mieux
Si vous êtes partant·e, on planifie la 1ère séance ensemble
Sinon, aucune pression, vous prenez le temps de réfléchir

❓ Je n'ai jamais dansé, est-ce un problème ?

Pas du tout ! L'accompagnement individuel est idéal pour les débutants car je vous guide pas à pas, à votre rythme. Il ne s'agit pas d'apprendre à danser, mais d'utiliser le mouvement pour vous reconnecter à vous-même.

❓ Est-ce que ça se passe en visio ou en présentiel ?

Les deux sont possibles :

Présentiel : à Aix-en-Provence, dans un espace dédié
Visio : si vous êtes loin ou si vous préférez être chez vous

La qualité de l'accompagnement est la même.

❓ Pourquoi un supplément pour le présentiel ?

Les séances en présentiel nécessitent la location d'une salle dédiée à Aix-en-Provence et des frais de déplacement. Le supplément de 20€/séance permet de couvrir ces coûts tout en vous offrant une expérience complète dans un espace professionnel.

La visio reste une excellente alternative, très efficace et sans supplément.

❓ Est-ce que je peux payer en plusieurs fois ?

Découverte (99€) : Paiement en 1 fois
Intensive (297€) : Paiement en 1 ou 2 fois
Éclosion (999€) : Paiement en 1, 2 ou 3 fois

On en parle ensemble lors de l'appel gratuit.

📅 Les forfaits sont valables 6 mois

❓ C'est quoi le soutien WhatsApp (formule Éclosion) ?

Entre les séances, vous pouvez m'envoyer un message si :

→ Vous avez une question ou un blocage
→ Vous voulez partager quelque chose qui a émergé
→ Vous avez besoin d'un encouragement

Je réponds généralement sous 48h (hors week-ends).

C'est un soutien léger mais précieux pour rester connecté·e à votre processus.

Prêt·e à commencer votre transformation ?

Étape 1 : Réservez un appel découverte gratuit (15 min)

On échange sur votre situation et vos besoins.

Étape 2 : Je vous conseille

Je vous explique comment l'accompagnement individuel peut vous aider.

Étape 3 : Vous décidez

Vous choisissez la formule qui vous convient (ou pas, sans pression).

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